¿Cuál es la mejor manera de manejar un vuelo de 14 horas en clase turista?

Answer 1

Vístete cómodamente . La miseria te esperará si no tienes algo cómodo para ponerte, preferiblemente shorts deportivos, pijamas o pantalones deportivos. Si no dormirías en casa, no debería ser tu única ropa para un vuelo de esta longitud.

Use capas . Estarás entrando y saliendo del sueño, y el avión entrará y saldrá de la luz solar. Las temperaturas internas pueden variar mucho en un vuelo de esta longitud.

Trae múltiples formas de entretenimiento . Tendrás mucho tiempo para mantenerte ocupado, a menos que seas increíble durmiendo en aviones (apesta, personalmente). El entretenimiento durante el vuelo ha recorrido un largo camino en la mayoría de las aerolíneas, pero aún así puede no ser suficiente para entretenerlo durante todo el vuelo. Por lo general, traigo dos libros, en caso de que me aburra con uno, junto con algún tipo de dispositivo de reproducción de música y algo para jugar.

Levántate y camina . En realidad, es peligroso sentarse en un lugar durante tanto tiempo sin moverse, así que levántese cada hora más o menos y camine.

Pide lo que necesitas para mantenerte cómodo . No tenga miedo de pedir mantas, almohadas, agua, etc. si lo necesita. Es un vuelo largo, y esto ayudará a asegurar que no sientas que estoy caminando en desastre al llegar.

Answer 2

Agregando a las buenas respuestas existentes:
Traer:
a) Barato collarín inflable, funciona mejor que una almohada.
b) Auriculares suaves y supresores de sonido exterior.
c) Cubiertas para los ojos, oscurecidas.
d) Tenga en cuenta que sin duda está cambiando zonas horarias; prepárese con anticipación para su nueva hora de vigilia.
(Esto puede permitirle dormir en el avión). Para hacer esto, si va hacia el Este, observe la diferencia horaria y la hora que espera levantarse y bombear, y despierte a esa hora en su ubicación actual, y si está oscuro, conéctese a su computadora y vaya al tipo de anuncios PANTALLA AZUL. Los humanos son sensibles al azul, de modo que puede facilitar el cambio de su “reloj” interno y sus ritmos biológicos. SI va hacia el oeste, haga lo mismo, quizás chocando temprano con una dosis muy pequeña de melatonina.
Nuevamente, durante el período de dos horas antes de su sueño previsto, NO vea un cielo azul brillante en la televisión, el cielo o en línea. Las ‘gafas de sol’ de bloqueo azul se pueden encontrar a bajo precio, son de color ámbar .
(Para mí, viajar al oeste es biológicamente más problemático, particularmente vuelos de 18 horas, lo que lo aleja aproximadamente 180 ‘de sus hábitos normales).

Answer 3

Además de las otras excelentes sugerencias, recomiendo el uso responsable de ayudas para dormir como Ambien o Lunesta (disponible con la receta de su médico). Antes de usar tales ayudas para dormir, debe hacer un par de “ejecuciones en seco” en su hogar, donde esté seguro, para poder evaluar la efectividad del medicamento en usted. En un largo vuelo a Chile, tomé Ambien por primera vez (tomé una pastilla completa) y me dijeron que en medio del vuelo estaba arriba y sobre la cabina ayudando a los asistentes de vuelo a recoger periódicos y tazas. ¡De miedo!
Al aprender de esa experiencia (podría haber sido mucho peor ), descubrí que al tomar la mitad de un Ambien durante mi primera comida en vuelo, podía dormir la mayor parte del camino desde DFW a Heathrow o Charles de Gaulle y llegar sintiéndome sorprendentemente refrescado Cuando se hace correctamente, ¡cualquier asiento en el avión es de primera clase en Ambien!
Para largos vuelos de este a oeste, descubrí que es mejor luchar contra el aburrimiento al no dormir y mirar un montón de películas. Dormir durante todo el vuelo hacia el oeste realmente arruina mi reloj interno.

Answer 4

Aunque es agradable tener una vista, tiendo a optar por un asiento de pasillo. Varias razones 1) Puedo usar el baño sin molestar a mis compañeros de viaje. Como me gusta mantenerme hidratado, lo uso generalmente cada dos horas. 2) Sentarse por un período de tiempo prolongado no es bueno para el cuerpo, por lo que me gusta moverme por la cabina / estirarme cada hora.

Si no está volando en un vuelo con servicio, asegúrese de tener mucha música / películas en un iPad o traiga un libro para mantenerse cuerdo. Soy fanático de cualquier cosa en mis oídos para ahogar el sonido de los niños gritando.

Tome un jersey (o ‘suéter’ para los estadounidenses), ya que a menudo puede enfriarse.

No seas un cliente difícil para las azafatas. Consulte ¿Qué preguntas o solicitudes de pasajeros molestan más a los asistentes de vuelo? Si eres amable con ellos, ¡incluso podrían complacerlos cuando pidas cualquier comida / helado sobrante!

Si eres alto como yo, puede valer la pena pagar unos dólares adicionales por una fila de salida para que no tengas las rodillas alrededor de las orejas. Personalmente, creo que el servicio de emergencia (Policía / Bomberos, etc.) debería recibir este asiento de forma gratuita, pero las aerolíneas intentan ganar dinero de cualquier manera que puedan …

Answer 5

Recuerde que viajar solía llevar meses y meses. Y meses. En barco, oa pie, sin televisores con respaldo. Y la gente solía morir en el camino. Entonces, 14 horas realmente deberían ser pan comido.

Yo diría que la batalla es aproximadamente un 80% solo mental.

No puedo dormir en aviones. En absoluto, tengo cero posibilidades. Trato con la ansiedad del sueño y este es mi talón de Aquiles de viaje. Solía ​​ponerme extremadamente ansioso antes de los vuelos largos (que he hecho muchos, muchos) sabiendo que no dormiría.

El mayor cambio a esto no fue un montón de juguetes o bolsas de cosas para mantenerme ocupado, y no fue una docena de pastillas para dormir para noquearme (está bien, tal vez no una docena).

Estaba llegando a un acuerdo con eso. Esto llevará 14 horas. No voy a dormir. Y luego habrá terminado.

Una vez que dejé toda mi ansiedad al respecto, peleé y me preocupé y planeé en exceso, simplemente me recosté y dejé de mirar el reloj. Películas, comidas, un libro, ropa cómoda, música, etc. Todos ayudan. Entonces, empaca lo que te hace feliz.

Para obtener consejos más tangibles, primero elijo mi aerolínea con mucha prudencia. Busco televisores de respaldo y potencia. Conozco las aerolíneas que me gustan y las que hago. Inmediatamente me siento mejor con el vuelo cuando es una aerolínea en la que confío. (Para el registro, mis favoritos son: Lufthansa, Korean Air, Emerites).

Luego uso SeatGuru para elegir mi asiento. Me gusta estar lo más adelantado posible para tratar de bloquear el gran número de personas en el avión. Me gusta estar en el pasillo para poder levantarme fácilmente y estirarme, caminar, usar el baño. Como no duermo, no necesito la ventana y me pone muy claustrafoba.

24 horas antes del vuelo, llamo y trato de que me asignen un asiento en la fila de salida o en el de Bulk Head, que ofrece mucho más espacio. En estos días a veces tienen una tarifa que no pago porque soy barato. Pregunto si el vuelo está lleno o no.

Intento de nuevo por Bulk head o Exit Row en el aeropuerto. Por lo general, no vengo lo suficientemente temprano para esto (¿quién quiere venir 3 horas antes de un vuelo de 14 horas?)

Finalmente, si el vuelo * no * está agotado (pero a veces te mienten sobre eso, y está lleno), personalmente abordo el último (ish) y espío la parte trasera del avión. Si hay una fila vacía y estoy bastante seguro de que soy una de las personas finales para abordar, tomo la fila. Me extendí porque soy un imbécil. Y luego cruzo los dedos.

La desventaja de ese último paso es que puede ser difícil encontrar una papelera. Si estoy preocupado por eso, no me embarco al final, pero me levanto para usar el baño (y llevo mi bolso más pequeño, el que estaría debajo del asiento en lugar del techo) antes de que nos alejemos en taxi, y luego espía la parte trasera del avión. Si veo una fila, me siento. Inmediatamente después del despegue, me acuesto un poco para reclamar mi reclamo.

Sí, soy un imbécil en este sentido, lo sé. Tengo que viajar mucho y generalmente tengo que trabajar del otro lado y, por lo tanto, me siento justificado en mis intentos de comodidad. Si bien siento la extraña punzada de culpa, luego me estiro, encuentro que se desvanece. Si bien es posible que no pueda dormir, ciertamente puedo tomar una siesta o descansar si tengo algunos asientos para acostarme 🙂

De lo contrario, todo lo que Christian dijo.

Answer 6

• Agregue diferentes bocadillos a su equipaje de mano que no lo harán sentir asqueroso. Encuentro que la comida en el aire, especialmente en el autocar, es pesada, grasienta, etc. Esquivar la comida y comer mis propios frutos secos y la mezcla de trail hacen que el vuelo sea infinitamente más tolerable.
• Una temporada de * algo * en mi tableta. Para mí es difícil encadenar películas, pero me gusta pasar una temporada de televisión en vuelos largos
• Una batería de respaldo cargada: de esa manera puedo usar todos y cada uno de mis dispositivos sin tener que preocuparme por racionar el consumo de energía.
• Champú seco y absorbentes de aceite. Suena extraño, pero llevo conmigo champú no húmedo cuando viajo en vuelos largos. Mi cara se vuelve grasosa y mi cabello se vuelve fibroso: poner un poco en mi mano y frotarlo en mi cabello, luego usar almohadillas de aceite en mi cara me hace sentir mucho menos sucio (y por lo tanto, un poco más cómodo)

Answer 7

Recuerda que solo son 14 horas de tu vida, un poco como un turno largo en un trabajo de mierda.

Tomar:

1) Kindle o similar en el que puede ver películas, leer y escuchar música. También sus propios auriculares si no los proporcionan gratis en el avión.

2) Aceite esencial (lavanda o similar) para aplicarte las sienes y los puntos de pulso para ayudarte a relajarte y también a bloquear el olor de la comida horrible y de algunas personas antihigiénicas.

3) Eyemask, tapones para los oídos, almohada de vuelo.

4) Comida decente y abundante agua: obtenga el agua después de la seguridad o se la quitarán.

5) Si fuma, un parche de nicotina, solo uno por vuelo. Algunas azafatas me dijeron que en realidad tuvieron que resucitar a personas que usaban demasiadas a la vez.

6) Para ayudarlo a dormir sin sentirse mareado en el otro extremo: melatonina, 5 mg. Puede obtenerlo en las tiendas de salud en línea y realmente funciona para dormir y ayudar con el desfase horario. También puede usarlo cuando llegue a su destino para ayudarlo a dormir en una zona horaria diferente. Muchas aerolíneas
El personal lo usa.

Por cierto, si la aerolínea tiene un servicio económico premium, puede preguntar cuánto cuesta actualizar en el aeropuerto; puede ser mucho más barato si lo hace allí y le dará más espacio y tranquilidad.

Answer 8

Trae varias cosas para mantenerte ocupado cuando no duermes: descarga películas, libros, juegos, música.

Use la ropa más cómoda posible. Colóquelos para permitir variaciones de temperatura. Si planea quitarse los zapatos, traiga zapatillas o calcetines livianos para no ofender a nadie.

Empaque meriendas variadas con olores no ofensivos.

Intenta dormir volando tarde por la noche si es posible.

Obtenga boletos y asignaciones de asientos con anticipación para evitar los asientos intermedios.

Answer 9

No necesariamente en orden: pastillas para dormir. Agua. Mini botella de licor. Cosas para leer, mirar, escuchar. Mascara para los ojos. Auriculares. Siempre viajo con una bufanda para ayudarme a mantenerme cómodo. Chanclas o zapatos fáciles de poner (cualquier cosa para evitar tener que atarse los zapatos cada vez que quiero caminar). Toallitas húmedas. Champú seco (el polvo Oscar Blandi es mi favorito frente a los aerosoles, además no cuentan para su equipaje de mano). Chicle de menta. Mezcla de frutos secos.

Answer 10

1. No te sientes en el asiento asignado por mucho tiempo
2. Vuela de noche cuando duerme normalmente
3. No tome demasiados líquidos que causen la necesidad de descansos biológicos.
4. Intenta sentarte junto a la ventana y usa el mamparo como almohada
5. Intente volar en un avión que tenga una configuración de 2 x 3 x 2 asientos para que sea más fácil moverse

Answer 11

Lo que normalmente haría en un vuelo de 14 horas en clase turista.

Personalmente, me gusta el asiento de la ventana para poder recostar mi cabeza contra la ventana y dormir.

Traiga su propio iPad o Kindle si desea ver su propio entretenimiento o leer.

Si eres de los que les gusta escuchar su propia música, trae tus propios auriculares.

Si eres de los que no pueden dormir fácilmente, trae una ayuda para dormir que te ayude a dormir ya que es un vuelo de 14 horas, aproximadamente 8 horas más o menos, estarás durmiendo.

Dar una vuelta. Haga algo de ejercicio si no puede dormir. Puedes intentar hablar con la tripulación de cabina. Les encantará chatear y pueden ofrecerle consejos sobre el lugar o país al que viaja.

Trae un suéter por si hace frío. Póngase cómodo.

Answer 12

Chistian Bergland tiene la respuesta perfecta. Creo que tomaría un reproductor de MP3 con un buen libro de audio o dos en él. Y auriculares con cancelación de ruido muy cómodos.

Un buen audiolibro (al menos para mí) es Zero to one o Cómo funciona Google. Pero cualquier cosa que mantenga tu mente ocupada será buena.

Answer 13

Traiga su Kindle o tableta cargada de libros y películas.
Tome asiento en el pasillo y levántese y camine con frecuencia.
Trae tu propia agua y bocadillos.
Trae una almohada que se ajuste alrededor de tu cuello para que puedas dormir relativamente cómodamente en tu asiento.

Answer 14

Dormir es, con mucho, la mejor manera.

Si no puede dormir, busque un buen libro inmersivo, uno que realmente no pueda dejar, y guárdelo para el vuelo. Pero realmente, en un vuelo de 14 horas, deberías dormir aproximadamente la mitad.

Answer 15

Christian parece haber sido perfecto. También me aseguro de no planificar mi horario para abordar el avión completamente agotado; dependiendo de sus hábitos de sueño, no siempre será la experiencia más relajante.

Answer 16

Considere también: tapones para los oídos, antifaz, almohada para el cuello.