Recientemente regresé de mi viaje de 4 meses por (principalmente) el sudeste asiático. Esta es una pregunta difícil porque mucho depende del viaje individual.
1er paso: determina cuánto quieres llevar contigo. Si va a cambiar de hostal cada pocas noches, querrá traer mucho menos que si va a cambiar de hostal cada dos semanas. Su bolso / lo que está dispuesto a llevar debe determinar lo que trae, no al revés.
Nota: Si está volando mucho entre destinos, consulte las políticas de equipaje de algunas aerolíneas locales tanto para el equipaje documentado como para el equipaje de mano. Además, tenga en cuenta que 46 Litros es un número mágico para saber si su equipaje puede o no ser un equipaje de mano, pero también hay límites de peso que varían bastante significativamente entre las aerolíneas.
Segundo paso: determine lo que necesita, específicamente. Por ejemplo, sabía que sería mucho más feliz con una computadora portátil y un lector de libros electrónicos Kindle (había mucho “tiempo de inactividad” en los viajes, así que tengo algo para entretenerte). También tomé mi maquinilla de afeitar eléctrica, caja / solución de contacto y una banda de resistencia (entrenamientos). Mucha gente no tiene ninguno de estos.
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Artículos que creo que todos deberían considerar:
1.) Repelente de mosquitos. Si no le importan las soluciones basadas en DEET, lo encontrará en toda Asia. Pero personalmente recomiendo las soluciones de picardina o citronela porque son mejores para la piel. La picardina que compré (Natrapel) fue extremadamente efectiva.
2.) Querrás algo para tomar fotos. Tomé mi teléfono celular porque tiene una cámara muy buena, es mucho más pequeño que una cámara convencional y era muy útil más allá de la cámara (cosas como GPS, poder mostrarle a un taxista la dirección de su hostal en un idioma que entiendo, la traducción (el Traductor de Google a veces tiene fallas divertidas, pero sigue siendo realmente útil), etc. Los planes de datos prepagos son muy baratos en la mayor parte del sudeste asiático.
3.) Tuve un caso grave de estreñimiento, como una semana antes de irme de casa, y terminé comprando muchos medicamentos que nunca necesité por exceso de precaución. SE Asia tiene farmacias por todas partes. Solo traería algunas cosas que sé que usaré al 100% o que podría necesitar para llegar a la farmacia más cercana (que, de nuevo, son bastante comunes). Entonces, para mí sería un medicamento antiinflamatorio, un medicamento contra la diarrea (no querrás perderte un vuelo porque pasaste el día en el inodoro) y un antihistamínico que también me dio sueño. El resto lo puedes comprar si lo necesitas.
4.) Como mínimo, traiga un par de zapatos nuevos para caminar o correr. Un segundo par es una buena idea (ya sea buenas sandalias u otro par de zapatos para caminar), pero solo si ya tiene espacio.
5.) La ropa es un poco contenciosa. Recomiendo que la ropa sea lo último que empaques, y que traigas todo lo que estés dispuesto a manejar / que puedas caber. A diferencia de los productos electrónicos y los productos farmacéuticos de la marca occidental (era escéptico sobre muchos medicamentos que encontré en Asia), la ropa es mucho más barata en Asia, por lo que no es malo si necesita comprar más ropa en su viaje. Puedes hacerlo bien con relativamente poca ropa, pero soy de un lugar frío y sabía que estaría sudando mucho allí, y no quería pasar la mitad de mi viaje lavando la ropa, así que traje muchas camisas. Si se está quedando sin espacio en su bolso, las bolsas de compresión (Ejemplo, pero no la marca que usé – Compresor Eagle Creek Pack-It – Medio) son maravillosas para colocar la ropa en su bolso.
Para mi próximo viaje, mi bolso tendrá:
Encender
Ordenador portátil
Teléfono celular (estará en mi bolsillo)
Repelente contra mosquitos
Afeitadora eléctrica
Solución de contacto / caso
Gafas de sol (o puedes comprar una vez que estés allí, ya tengo un par)
Zapatos para caminar de buena calidad.
3 bandas de resistencia de fuerza variable para entrenamientos
Medicamentos enumerados anteriormente
Cualquier ropa que pueda caber en el espacio restante, casi exclusivamente pantalones cortos y camisas de manga corta. Si no suda como un loco cuando hace calor, el sudeste de Asia se viste de manera bastante conservadora y los pantalones / mangas largas son un poco más aceptables.
* Como entusiasta del ejercicio físico, también podría traer algunos suplementos si tuviera espacio en los bolsillos de mi mochila. Me resultó difícil obtener la cantidad de proteína que necesito, por lo que traería algunos aminoácidos. Creo que un multivitamínico es probablemente esencial, ya que una dieta de comida callejera local tiene algunas deficiencias. También tomaría aceite de pescado y monohidrato de creatina (píldoras), solo porque son buenos suplementos.