¿Los bastones de senderismo realmente ayudan a los excursionistas? ¿Si es así, cómo?

Al ser excursionistas ocasionales, debes depender de los bastones de senderismo. Aumentarán su estabilidad y salvarán sus rodillas para lastimarse. Los bastones de senderismo mantienen el equilibrio cuando caminas por la montaña o por terrenos irregulares. Al ser un mochilero, debe considerar algunos consejos para seleccionar sus bastones de senderismo.

Aquí hay 9 razones de sus bastones de senderismo:

1. Los bastones de senderismo ayudarán a su brazo a moverse hacia adelante y hacia arriba. Por lo tanto, al caminar en la llanura o fuera de las rutas inclinadas, aumentarán su velocidad promedio de movimiento.

2. Los postes reducirán el impacto en las rodillas. Especialmente cuando estás bajando cuesta abajo, tus rodillas se doblan extremadamente porque llevan el peso corporal y el peso de la mochila juntos. Incluso la inclinación repentina del terreno sacudirá el hueso de la rodilla y eso afecta con fuerza.

3. Los bastones de trekking son útiles para eliminar los impedimentos en sus senderos. Ya sea que se trate de un arbusto espinoso o de una telaraña, desde la distancia puede salirse de ellos con la ayuda de su bastón de trekking.

4. Los bastones para caminar lo ayudan a mantener una velocidad constante en su viaje. Puedes mantener el ritmo mientras caminas.

5. Algunas veces el sendero estará resbaladizo con barro, nieve y rocas sueltas. Los bastones para caminar son lo suficientemente prácticos como para mantener el equilibrio en movimiento.

6. Los postes son extremadamente útiles para darte una idea sobre el camino que tus ojos no logran reunir. Por ejemplo, arenas movedizas, pantanos bajos es muy peligroso en el camino. Incluso puede romperse la pierna, si no lo sabe. Los bastones de trekking son muy útiles para examinar su ruta antes de pisarla.

7. Puede usarlos como arma de autodefensa para salvar a perros salvajes, insectos, reptiles u otros animales salvajes en el camino.

8. Los bastones de trekking son útiles para compartir su peso en el transcurso del viaje. Por ejemplo, puede descansar apoyándose en los postes o puede colgar su peso para que a veces descanse la espalda o las manos.

9. Puedes usar los bastones de trekking de manera diferente también. Como colgar cuerdas en su campamento o armar una carpa, puede usarlas fácilmente.

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Espero que la lista te ayude a seleccionar tu favorita.

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¡Salud!

Los bastones de senderismo (o potencialmente mejores, dos bastones de senderismo) hacen maravillas. Los beneficios para mi:

(1) Peso de las piernas (y las rodillas).
(2) Punto de contacto adicional con el suelo.

El primero realmente brilla cuando haces senderismo con elevación. Básicamente, usar un palo o bastones te permitirá llevar algo de tu peso a tus brazos y hombros en lugar de a tus piernas. Esto te permitirá hacer la elevación mucho más fácil.

El segundo punto también es útil. Deslizamiento del pie? Mucho menos probable que se caiga. En las 200 millas que he recorrido con bastones de senderismo, no he terminado en el suelo ni una vez, incluso a través del barro y la nieve. Cada vez que hago una caminata de más de 10 millas, generalmente me deslizo una vez y pienso “estaría en mi trasero si no tuviera bastones de senderismo”.

Para mí, el mayor beneficio es que en terrenos irregulares, con un par de bastones de trekking, mis ojos tienen que estar de pie o en el camino inmediatamente delante de mí menos del 10% del tiempo. Sin bastones de trekking, tal vez el 40% del tiempo mis ojos están en el sendero en lugar de en mi entorno, al menos en las partes más ásperas de los senderos. A otras personas les gustan principalmente para otros fines, pero en la Sierra Alta de California han sido adoptados por aproximadamente el 90% de los excursionistas de varias semanas o varios meses, incluso por aquellos que toman el mínimo absoluto de equipo. Creo que hay algo de sabiduría de las multitudes aquí.

Sí, pero de una manera muy diferente para mí. Cuando camino sin bastones, mis brazos se balancean libremente a mis costados. Desafortunadamente, eso también significa que la sangre se está acumulando un poco en la punta de mis dedos porque paso horas con mis manos al final de dos centrifugadoras. No es doloroso, pero es un poco incómodo tener dedos de salchicha después de solo unas pocas horas en el camino.

Usar los postes mantiene mis manos en alto y se mueve en un patrón muy diferente. La sangre fluye a través del sistema como debería, sin acumulación en mis manos. Hace una excursión mucho más cómoda, en mi humilde opinión

Bastones de trekking, de hecho …

Los uso Camino montañas rocosas con mucha elevación de +/-. En los ascensos, disfruto usarlos para subirme a escalones más altos; imaginando los postes como dos cuerdas, y levantándome.

En los descensos, proporcionan cierta estabilidad, así como alivio para mis rodillas.

En el camino, puede usarlos para un descanso ‘paquete’ descansando los hombros sobre las asas.

También los uso para sostener una lona: deje la tienda y sus postes en casa.

Se pueden usar como una férula en caso de necesidad.

Deconstruido, puede usar la sección central de un poste de tres tramos (el más común) como pajita o tubo de fuego.

¡¡SI!! Especialmente cuando tienes que subir o bajar una cresta. 🙂

Nunca lo pensé, solo algo para llevar y en algún momento dejarlo en algún lado. Tal vez si hubiera vida salvaje contra la que uno tendría que defenderse. Sin embargo, nunca me había sucedido.