Mucho de esto puede superponerse con formas de minimizar el desfase horario, pero el objetivo final sigue siendo el mismo: ¿cómo puede permanecer más tranquilo y más concentrado durante un viaje de negocios?
Durante el viaje:
- A veces puede ser tentador tratar de superar la mayor cantidad de trabajo posible en el vuelo, pero debe concentrarse en estar descansado y relajado cuando llegue para tomar las mejores decisiones y comprometer su inteligencia emocional para recoger los detalles que usted de lo contrario, podría fallar sintiéndose apurado o estresado. Date un límite de tiempo para trabajar en el vuelo y asegúrate de concentrarte solo en lo que se necesita para lograr los objetivos de la reunión cuando llegues.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado. Evita el alcohol en los vuelos. Descansa mucho si puedes, o trata de forzarte a quedarte despierto o dormir para que coincida con la zona horaria de donde vas.
- Mientras esté en el vuelo de regreso a casa, envíe todos sus correos electrónicos de seguimiento para que tan pronto como esté conectado a Wi-Fi, no tenga que preocuparse o pensar en ellos nuevamente.
En el hotel:
- Si aterriza por la mañana (y tiene tiempo antes de las reuniones), definitivamente salga y camine a la luz del sol para ayudar a ajustar el reloj circadiano de su cuerpo. Esto también ayudará a minimizar el desfase horario si viaja a través de zonas horarias.
- Si aterriza en la noche / noche, simplemente vaya al gimnasio y haga ejercicio hasta que esté exhausto, luego regrese y tome una ducha caliente. Descansará mucho mejor y no necesitará ningún medicamento para dormir.
- Si está disponible, también disfrute de un masaje posterior al vuelo en el spa del hotel para solucionar cualquier nudo o calambre.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
En el cliente:
- ¿Te moverías por el mundo para tu educación?
- Además del fútbol y el Amazonas, ¿por qué son famosos los países sudamericanos?
- ¿Cuál es la tradición de boda más extraña en tu país?
- ¿En qué parte de tus viajes has tenido una comida tan deliciosa?
- Si pudieras viajar en el tiempo y traer una cosa del presente contigo, ¿cuándo y dónde irías y qué traerías en el tiempo?
- Beba mucha agua, pero observe su consumo de cafeína, independientemente de lo tentador que pueda ser tomar café sin parar para mantenerse despierto.
- Indudablemente, habrá momentos frustrantes para el cliente, especialmente si está en varias reuniones / talleres de un día. Lo mejor que puedes hacer es cuando notas que estás estresado o frustrado, es salir y tomar un descanso de 5 a 10 minutos. Imagina que tienes que atender una llamada si es necesario. Concéntrate en respirar y calmarte. Luego regrese adentro y sáquelo del parque.
Tiempo de inactividad en la ciudad:
- Si su horario lo permite, reserve un recorrido o viaje a una vista cercana, por ejemplo, un paseo en bote o bicicleta. Si su reunión es un lunes o un viernes, es posible que desee programar un día en cualquiera de los extremos para explorar más el área e ir a las reuniones más relajado y centrado que intentar competir directamente desde un vuelo.
- Puede ayudarlo a comprender mejor a su cliente si está visitando más de su ciudad / país / comida / etc. sentirlo de primera mano, al mismo tiempo, puede ser una sensación de relajación.
- Comprueba si hay un evento deportivo, concierto o evento cultural en el momento en que estás allí también.
- Si estás en la ciudad por un tiempo, es posible que también quieras ver algunos grupos de personas que comparten tus intereses.
Peores ideas:
- Emborracharse No solo estará más deshidratado de viajar, sino que puede tener resaca y no pensar con claridad y claridad con el cliente al día siguiente. Si se está emborrachando con el cliente, puede provocar algunas consecuencias no deseadas o la admisión de información que no tenía la intención de conocer. Lo mejor es evitar esta situación en primer lugar.
- Intentar programar demasiadas reuniones consecutivas en un solo día, especialmente entre diferentes clientes. Concéntrese en la una de la mañana y la otra de la tarde, y haga ambas cosas lo mejor que pueda en lugar de sentirse apresurado entre múltiples ubicaciones y tener que sentirse distraído sobre cuándo debe irse a la próxima reunión y qué tan pronto Necesito salir para llegar a tiempo. Sus clientes también sentirán esto, y usted merece prestarles toda la atención que necesitan individualmente.