Soy un hombre adulto y no puedo superar mi miedo a volar. ¿Hay otros en la misma situación? ¿Cómo tratas con ello?

Answer 1

Ah, puedo ayudarte en esto. La respuesta (es decir, la que conozco) es una combinación de PNL (Programación Neurolingüística) e hipnoterapia . De hecho, he trabajado con un cliente con este problema. No estoy seguro de si necesitaba más de una sesión (probablemente) pero era alemán y no vivía aquí en Japón. (mi sitio Hypno-NLPTokyo no, NO estoy promoviendo negocios, solo para mostrarle que hago esto profesionalmente, aunque no con demasiada frecuencia, ya que solo trabajo en inglés)

En general, el miedo a volar es un tipo de fobia extrema. En muchos casos, la persona en cuestión amplifica sus temores, los pernos que salen de las alas en el caso de mis clientes, de forma masiva. Representan sus peores temores y luego los exageran en gran medida. Es esa sobre-elaboración que crea el miedo. Cada vez que se enteran de un accidente de avión, lo almacenan como una prueba más de que los aviones son heredados inseguros. De hecho, volar es mucho más seguro que estar en un automóvil. Es la MENTE la que está creando el problema, y ​​es la mente, bajo una buena dirección, la que lo eliminará.

Encuentra a alguien con años de experiencia. Pregúnteles si han tratado con éxito la ansiedad por volar. Si es así, adelante. Ya no necesitas estar aterrorizado por esto.

Ve a por ello.

Answer 2

Sí, hay muchos en tu situación. La razón principal por la que las personas no se sienten cómodas en los aviones es que no tienen control.

Hay muchas escuelas de vuelo en los EE. UU., Y estoy seguro de que puede encontrar una cerca de usted. Ahora, contáctelos y cuénteles sobre su situación. Solicite un vuelo de presentación con un instructor experimentado.

Antes del vuelo, el instructor le dará una breve sesión informativa y le explicará los conceptos básicos del vuelo. Entonces vuelas. Volarás la aeronave la mayor parte del tiempo y sentirás que tienes el control.

Sé que esto funciona, porque lo hice con un amigo que estaba más asustado que tú. Su esposa los había reservado para un viaje de vacaciones a Turquía (un vuelo de 6 horas en cada dirección), y estaba muerto de miedo. El primer día logró tocar el avión. El segundo día se atrevió a sentarse en el avión. El tercer día volamos. Todo cambió cuando él mismo piloteó el avión y sintió que tenía el control. La semana siguiente él y su esposa volaron a Turquía. Tuvieron unas excelentes vacaciones, porque nueve meses después nació su hija.

Todo lo mejor.

Answer 3

¿Has probado la meditación? Debes hacer meditación por varias razones en tu caso:

1. cálmese
2. Relájate antes de abordar tu avión
3. Ir a las raíces de su ansiedad y comprender de dónde viene.

Hay muchas aplicaciones para la meditación guiada, estoy seguro de que puedes encontrar una para el miedo a volar.

¡Buena suerte!

Answer 4

Probablemente la mejor respuesta y ayuda que pueda obtener del siguiente enlace;

https://www.adaa.org/understandi …