Un viaje por carretera a Leh a menudo se clasifica como una aventura debido a los desafíos que presenta. Además de las maravillosas vistas que puede ver, también existe la emoción de conducir a través de terrenos inhóspitos y carreteras peligrosas, pero hay una cosa sobre este viaje que la mayoría de las personas tienden a pasar por alto, principalmente porque tienen poco conocimiento al respecto. Enfermedad aguda de montaña [AMS], también conocida como enfermedad de gran altitud.
La enfermedad aguda de la montaña es causada por la exposición a un menor porcentaje de oxígeno a grandes altitudes. Mientras nuestro cuerpo trata de adaptarse al aumento repentino de la altura, algunos de los síntomas iniciales que uno puede sufrir son temperatura corporal alta, dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho, vómitos, falta de sueño, fatiga y náuseas. Estos síntomas disminuyen gradualmente después de un par de días a gran altitud, pero a veces incluso pueden conducir a edema pulmonar a gran altitud, que es la peor condición de AMS y puede ser fatal.
La primera vez que visité Leh, supe lo que significaba AMS y que puedo sentir los síntomas, pero no tenía idea de cuáles eran esos síntomas. Cuando sufrí por primera vez AMS, que fue durante nuestra estadía nocturna en Pang, me llevó bastante tiempo darme cuenta de lo que realmente era. La temperatura de mi cuerpo se disparó, dejándome creer que estaba sufriendo de fiebre. Tenía un fuerte dolor de cabeza, no podía comer ni beber nada y sentía que mi pecho estaba siendo aplastado por ambos lados. Pasó toda la noche en Pang sacudiéndose y cayendo, e incluso al día siguiente no fue mejor. Hasta que finalmente llegamos a Leh, mi cuerpo entero se sintió como si hubiera sido golpeado por un tren. Fue bastante sorprendente para mí porque visito estaciones de montaña con bastante frecuencia y nunca antes había sentido AMS. Lo que no sabía en ese momento es que, aparte de la altura, la razón por la que sufrí AMS esa noche fue por el repentino aumento de la altitud. A continuación hay algunos consejos sobre cómo tratar el mal agudo de montaña en Ladakh.
Si bien el AMS se incluye en la categoría de síntomas inespecíficos, en la mayoría de los casos son los mismos que los de la fiebre alta. La temperatura de su cuerpo aumentará repentinamente, seguida de fatiga y dolor de cabeza. Algunos de los otros síntomas son no poder dormir, no poder comer ni beber, vómitos, náuseas y dificultad para respirar.
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¿Dónde sufrirá AMS puede variar de persona a persona, pero sus mayores posibilidades de sufrir AMS están en Pang, Tanglang La, Tso Moriri, Pangong Tso y Changtang. Tenga en cuenta que estos lugares se encuentran a mayor altitud en esta región, donde la mayoría de las personas sienten los síntomas, pero también puede sufrir AMS en otros lugares.
Estas son algunas precauciones que puede tomar para tratar mejor el AMS,
En comparación con la autopista Manali Leh, la ruta de Srinagar a Leh está a una altitud más baja y el ascenso es gradual. Llega lentamente a gran altitud a medida que viaja a través de la carretera y su cuerpo se adapta mejor. El punto más alto de la autopista Srinagar-Leh está en Fotu La Pass a una altura de 13,479 pies, mientras que Manali – El punto más alto de la autopista Leh es 17,585 pies en el paso Tanglang La. En cuestión de 2 días, alcanza una altura de 2000 mtrs en Manali a 5300 mtrs en Tanglang La, casi tres veces más. Por lo tanto, se recomienda que llegue a Leh desde Srinagar y regrese a Manali. Si tiene que tomar la autopista Manali-Leh, entonces es mejor pasar una noche en Jispa y luego comenzar muy temprano al día siguiente para continuar hasta Leh sin interrumpir el viaje a ninguna parte. Sin embargo, si debe descansar, la opción preferida de estadía nocturna debe ser Sarchu y no Pang.
Existen varios medicamentos disponibles en el mercado para el mal de altura. Lo que hacen es hacer que su cuerpo respire más rápido de lo normal y, por lo tanto, tratar de compensar la baja cantidad de oxígeno, pero tenga en cuenta que incluso el medicamento es una medida de precaución y no una cura. Estos medicamentos son inútiles una vez que comienza a sentir los síntomas y deben tomarse como precaución para evitarlos. Diamox es la medicina preferida y se puede tomar dos veces al día durante todo el viaje. Se recomienda consultar a su médico antes de tomar Diamox, ya que tiene varios efectos secundarios como náuseas, somnolencia, sensación de hormigueo en el cuerpo y micción frecuente. CONSULTE A SU MÉDICO ANTES DE TOMAR LA MEDICINA, especialmente si es alérgico a algo. Para obtener más información sobre Diamox, Google.
Algunas otras precauciones son beber mucha agua, no agotarse e intentar caminar lentamente. Es mejor evitar fumar y beber en la medida de lo posible.
La única cura segura de AMS es llegar a una altitud más baja. Desde mi propia experiencia, apenas podía pararme o conducir mi motocicleta cuando estaba en Pang y Tanglang La, pero a medida que me acercaba a Leh, que estaba relativamente a menor altitud, me sentía bien. Lo mismo sucedió en Pangong. Apenas pude dormir esa noche, pero al día siguiente en Leh no hubo ningún síntoma. Disprin and Aspirin pueden ayudar con dolores de cabeza. No tome combiflam ya que realmente no sufre de fiebre y el dolor corporal solo desaparecerá una vez que llegue a una altitud más baja. Un tanque de oxígeno también puede ayudar si continúa teniendo problemas respiratorios. Si su condición empeora, vaya a un hospital. Si usted es un paciente cardíaco, es mejor evitar este viaje y no correr el riesgo.
Si vuela a Leh, pase un par de días dentro de la ciudad antes de visitar el valle de Nubra y el lago Pangong. No viaje a Tso Moriri mientras se dirige a Leh desde Manali, ya que la altitud es aún mayor que Pang. Llega a Leh, pasa un tiempo allí, dale tiempo a tu cuerpo para que se adapte y luego puedes ir a visitar a Tso Moriri.
TENGA EN CUENTA QUE NO SOY DOCTOR Y NO TENGO CONOCIMIENTOS MÉDICOS Y EXPERIENCIA. Todo lo que he escrito aquí es desde la perspectiva de un viajero, basado completamente en mi propia experiencia personal. No tome solo mi palabra en términos de los medicamentos que he mencionado. Si tiene un historial médico, tiene una afección cardíaca, sufre de asma, es alérgico a algún medicamento, visite a su médico antes de visitar Leh.