Aquí hay algunos consejos, consejos y reflexiones sobre esto:
- Planifique y priorice para su comodidad y la comodidad del bebé. Esto significa que si está más cómodo cubierto, traiga un par de cubiertas (porque si es un vuelo largo, uno podría mojarse, ensuciarse, escupir, etc.) que ha usado antes con éxito (no es el momento de entrar en un nuevo uno y descubres que lo odias o el bebé lo hace). Las primeras veces que volé mientras amamantaba, usé mis pañales de muselina de bambú delgados y suaves favoritos. Los segundos segundos, me di cuenta de que no necesitaba una cubierta y a mis bebés tampoco les importaba, jaja. Si solo puede usar una manta, eso es lo mejor, ya que es multipropósito =) tal vez traiga dos grosores, por lo que puede ajustarlo ya que el clima del avión puede cambiar a veces de caliente y congestionado a repentinamente frío.
- No dejes que nadie más te ponga nervioso. Incluso si es una enfermera encubierta religiosa, existe la posibilidad de que las cosas simplemente cambien, el bebé agarre y mueva algo, etc., y su seno podría destellarse y ser visto por un compañero de asiento cercano, un compañero de viaje, asistente de vuelo , lo que sea. No te avergüences. Estás haciendo lo que tienes que hacer, y la alternativa, que dejes llorar al bebé, es algo que molestará a MUCHAS más personas que un boobage inocente. Para mi cuarto bebé, estaba cómodo con NIP (amamantando en público) sin una cubierta: a mis bebés nunca les gustó estar cubiertos mientras amamantaban, y fue incómodo. También había dejado de usar ropa específica de enfermería, solo que siempre llevaba una camisa con cuello en v que era lo suficientemente fácil de acceder. La mayoría de las veces, el bebé cubre cualquier cosa que se pueda “ver” de todos modos, y durante el encendido / apagado, los demás pasajeros pueden mirar hacia otro lado si se sienten incómodos o simplemente para ser amables.
- Trae tu propia agua / hidratación. Los vuelos en avión, especialmente los largos, lo secarán y deshidratarán. Los vuelos en avión, especialmente los largos, en los que * también * pierdes líquido por amamantar * realmente * te secarán. Para su propia salud y para la producción de leche, necesita mantenerse realmente hidratado, así que no confíe en lo que pueda estar disponible durante el vuelo. ¡Traiga su propia agua, ya sea comprando algo antes de subir al avión o trayendo una botella de agua y llenándola antes de abordar, y bébala!
- Sigue bebiéndolo, incluso si no tienes sed. Sí, puede significar que tienes que levantarte y usar el horrible baño. Demasiado serio, créeme, soy conocido por negarme a orinar en vuelo. Pero debes mantenerte hidratado, a pesar de los costos. Deshidratarse te hará sentir enfermo * y * reducirá tu suministro de leche, causando muchos más problemas que los inconvenientes de transportar agua (y sabes que probablemente ya estés cargando TONELADAS de cosas, por lo que agregar agua pesada no es divertido) y orinar a mitad de vuelo.
- Como el consejo anterior: BYOS: traiga su propia merienda. Sabes que es posible que necesites comer con más frecuencia para mantener el suministro, y también que el hambre puede golpearte siempre (¡el embarazo probablemente te enseñó esto!). No quieres sentirte incómodo. Los refrigerios amigables para la lactancia son buenos: proteínas, algunos carbohidratos buenos o frutas si puede llevarlos.
- Si se siente cómodo con uno, use un portabebés. Cuando viajábamos con recién nacidos (menos de seis semanas más o menos), * siempre * llevaba una envoltura de Moby y mantenía al bebé principalmente en eso. Esto también me ayudó a amamantar más discretamente, pero lo más importante, a veces me permitió relajar los brazos. Agarrar a un bebé en un vuelo largo matará sus brazos, espalda y cuello. Los portabebés ayudan. Una vez que mis bebés pasaron más de 6 semanas más o menos, descubrí que el portabebés Ergo-baby (con inserto para bebés de 4 a 6 meses de edad) era, con diferencia, mi favorito. Incluso ahora, lo usaré en un avión con mi bebé de 18 meses. Los portabebés pueden ayudarlo a posicionar al bebé para amamantar (si es profesional, como yo, probablemente incluso pueda tener las manos libres ahora, ¡ja!), Puede ayudar a proporcionar una cobertura discreta (si así lo desea) y, como mencioné antes, realmente puede ayudarlo a tomar un descanso de la incomodidad de agarrar al bebé sin ayuda durante un largo vuelo. Además, dormir tan cerca de usted y de su corazón ayudará a mantener a su bebé tranquilo y contento durante más tiempo durante el vuelo; también se sentirá más segura y probablemente duerma mejor y durante más tiempo.
- En el sentido del asiento, si puede cambiar por una ventana, ese parece ser el mejor escenario. De esta manera, puede apoyarse mejor en la pared para sostener la cabeza del bebé mientras amamanta (al menos en ese lado), y como probablemente ya sepa, ¡esa pequeña cabeza se vuelve pesada después de un tiempo! Además, tiene al menos un lado donde puede bloquear físicamente la vista de los demás (nuevamente si así lo desea) mientras amamanta (y, lo que es más importante, tal vez mientras hace un cambio de pañal ninja).
- Como lo mencionó Margaret Martin, definitivamente trate de amamantar en el despegue, aterrizaje y también durante cualquier turbulencia o ascensos / descensos aleatorios. Esto definitivamente ayuda al bebé a mantener sus oídos cómodos, pero también mantendrá su boca ocupada (y tranquila) y la atención distraída durante momentos que pueden ser inquietantes incluso para los adultos.
- Trate de no saltarse los eructos, al menos con bebés pequeños. En el vuelo no es el momento de querer lidiar con el gas adicional que pasa a lo largo del intestino del bebé, etc. Eructe un poco más frecuentemente, de modo que si hay saliva, podría ser en cantidades menores que si deja ir una maratón de enfermería y ENTONCES trate de manejar los eructos. Y en esa nota …
- Trae ropa de repuesto. No solo un top, sino un atuendo de repuesto completo. Parte superior. Sostén. Ropa interior. Pantalones. Tal vez incluso calcetines. Tú y yo sabemos que los bebés son impredecibles. Pueden soltar desorden vil de cualquier extremo en cualquier momento dado y, a veces, sin advertencias discernibles. Es realmente horrible estar en un vuelo largo, vomitarse o vomitarse durante la primera hora, y luego tener que sentarse en ese lío (con algunos frotados desesperadamente, ahora estás empapado, parches para limpiar bebés) El resto del vuelo.
- Si los usa, traiga también almohadillas extra para el pecho, porque descubrí que a veces el cambio en las altitudes podría provocar una decepción o pérdida aleatoria, incluso a veces cuando normalmente estaba más allá de ese tipo de cosas. Nunca se sabe
Nunca los tendré todos, pero cada vez que hagas un viaje, descubrirás algunos nuevos trucos para ti. Tome nota y agregue una respuesta aquí, y ayude a un compañero padre. ¡Buena suerte!