Puedo empatizar completamente contigo. Yo también solía odiar viajar durante largas horas en un tráfico horrible y autobuses llenos de gente. No solo es una gran pérdida de tiempo, sino que también agota tu energía y arruina tu estado de ánimo, que es exactamente lo contrario de cómo debería ser en la mañana cuando comienzas tu día libre. Es desafortunado con su vista, porque la forma más fácil y productiva de pasar el tiempo, que encontré, era leer libros o artículos interesantes en mi teléfono.
Te sugiero que hagas lo siguiente:
- Invierta en buenos auriculares, con tecnología de cancelación de ruido y escuche algunas canciones relajantes, instrumentales, etc. También puede descargar algunos audios calmantes e hipnóticos con afirmaciones positivas para cualquier área que le interese o piense que podría mejorar. No puedo responder por la efectividad de estos audios para lograr lo que dicen, pero ciertamente son muy relajantes. La ciencia de por qué o cómo funciona es cuestionable, pero lo que he experimentado es que después de escuchar un audio durante aproximadamente 20 minutos a una hora, me siento mentalmente rejuvenecido, tranquilo y confiado. Además, y esto no tiene por qué ser igual para todos, noté que necesito dormir menos de lo que solía hacerlo antes, por lo que es un beneficio adicional.
- Otra cosa que podría hacer si está interesado es intentar aprender un nuevo idioma. Los cursos en línea de lecciones de audio para muchos idiomas están fácilmente disponibles. Podría ser una forma divertida de pasar el tiempo, además, la investigación ha demostrado que aprender nuevos idiomas tiene una serie de beneficios cognitivos como resolución de problemas, flexibilidad mental, control de la atención, etc.
- Escuche cualquier video / audio de YouTube sobre cualquier tema que le interese y aumente su conocimiento al respecto. También puede aprender cosas escuchando, puede ser difícil al principio, pero eso es solo porque está conectando su cerebro para absorber información de una entrada sensorial diferente, y se acostumbrará fácilmente y también mejorará enormemente sus habilidades de escucha por el camino.
Básicamente, use sus sentidos auditivos para su ventaja. La mayoría de las personas confían demasiado en su vista y se olvidan de “ver” el mundo utilizando otras facultades.
Haga estas cosas, y estoy seguro de que muy pronto estará esperando ese tiempo de viaje. 🙂
