Randon actos de bondad hacia extraños
Lo entendemos; Todos llevamos una vida ocupada con apenas tiempo para nosotros y mucho menos para los demás, pero confía en nosotros cuando te decimos que hay más que ganar siendo amable con los demás que no. De hecho, mostrar actos de bondad al azar a quienes te rodean tiene muchos efectos secundarios positivos. No solo nos hace más felices, sino que también tiene una fuente de efecto juvenil y nos da corazones más saludables
cultiva tu propio jardín
Hay algo profundamente gratificante en cocinar una comida con verduras de su propio jardín. Es una sensación tan simple, honesta y humilde ver cómo sus vegetales crecen de plántulas en una cama nutritiva de bondad para que toda la familia disfrute. Si vives en la ciudad y el espacio no está de tu lado, compra algunas macetas y comienza un jardín de hierbas o un jardín vertical. La jardinería urbana se ha convertido en una tendencia mundial popular, con muchas ciudades intercambiando tejados por camas de jardín. Busque jardines comunitarios en su área local a los que pueda unirse. Es muy divertido y también puede ahorrarle dinero en efectivo en comestibles.
vivir en otro país por un año
Solo hay mucho que puedes hacer cuando vacacionas en el extranjero y muchas de ellas terminan siendo las principales atracciones turísticas y puntos de interés turístico habituales. Pero si realmente quieres conocer un lugar y a ti mismo, empaca tus cosas y muévete al extranjero por un año o dos. Deshazte de los libros de autoayuda y conviértete en un expatriado; la universidad de la vida te enseñará todo: confianza, resistencia, compasión y libertad del miedo.
dona tu tiempo a la caridad
Muchos de nosotros arrojamos dinero a una causa o descargamos nuestras viejas cosas no deseadas en la tienda local de segunda mano, pero ¿por qué no donar lo que realmente le cuesta: su tiempo? No hay nada más valioso que eso, y si puedes impartir parte de tu valioso tiempo a algunas de las organizaciones benéficas que más lo necesitan, sentirás que “Helper’s High” del que hablamos antes, pero más importante, harás un Gran diferencia en la vida de otra persona. Así que regístrese para echar una mano en el comedor de beneficencia local, enseñe a niños desfavorecidos en una escuela cercana u ofrezca sus servicios en un refugio de animales local. Porque es como lo que dijo Bob Hope: “Si no tienes caridad en tu corazón, tienes el peor tipo de problema cardíaco”.
hacerse amigo de alguien con un fondo diferente
¿Cuánto sabes sobre las diferentes culturas alrededor del mundo o dentro de tu propio país? Vivimos en un mundo diverso y multicultural con una población de diferentes etnias, por lo que es hora de que todos aprendamos un poco más el uno del otro. Haga que su propósito en la vida sea hacerse amigo de otra persona que no sea de la misma herencia o antecedentes que usted. Al aprender cómo viven otras personas, desde su educación hasta sus tradiciones y ceremonias, todos podemos desarrollar una comprensión más profunda de cómo funciona el mundo y por qué, lo que finalmente fomentará más compasión por los demás. Ahora que es una cosa hermosa.
conoce tu país de origen
La mayoría de las personas sueña con viajar a tierras exóticas lejanas y embarcarse en una aventura extranjera, pero ¿qué hay de explorar su propio patio trasero? ¿Has puesto tu propio país de origen en la lista de cosas que hacer antes de morir? A menudo, los turistas ven más de su ciudad natal o nación que usted, por lo que es hora de cambiar esa estadística. El hecho de que viva allí y esté familiarizado con el entorno no significa que sepa todo sobre él o que no pueda estar tan emocionado como esos visitantes internacionales. No pase por alto la magia de su entorno, no dé por sentado su hogar y vaya más allá de lo familiar para descubrir realmente los tesoros de la tierra donde vive. También forjará una conexión emocional y espiritual más profunda con su hogar.