¿Es aconsejable usar Diamox para caminar Pikes Peak para alguien desde el nivel del mar?

Answer 1

Cuando dices “caminata” Pike’s Peak, supongo que estás hablando de caminar por el sendero Barr, y el viaje será de al menos 2 días, frente a un viaje de un día cuando estés conduciendo, y no gastes más de unas pocas horas en la montaña.

Primero, no sé cuál es su experiencia de senderismo, pero permítanme decir que este sendero se considera “avanzado” y exige que esté en muy buena forma, preparado para las condiciones y que sepa en qué se encuentra. Es un extenuante 13 millas (¡un solo sentido!) Y más de 7,500 pies de elevación de la cima. La elevación es un factor significativo, y no puedo exagerar cuán grande es un factor. Como ejemplo, si Everest comenzó a nivel del mar, casi todos podrían hacerlo. La elevación, es una de las cosas que lo hace tan desafiante. Si bien puedo caminar 3 millas por hora en una elevación más baja (incluso en un sendero empinado), una vez que estoy por encima de 10k, soy notablemente mucho más lento, y por encima de 12k requiere que me detenga a menudo para tomar descansos para recuperar el aliento.

Comenzará a una altitud de aproximadamente 6,700 pies. Eso solo hace que mucha gente que viene del nivel del mar se quede sin aliento y experimente un dolor de cabeza, pero la ganancia de 7,500 pies en solo un par de días es bastante extrema. A menos que pase un tiempo aclimatando en otra montaña alta (alrededor de 10k), lo más probable es que tenga un efecto bastante significativo en usted. Los síntomas pueden variar desde dolor de cabeza leve, hasta fuertes golpes en la cabeza, vómitos, desorientación, pérdida de coordinación y pueden provocar inflamación del cerebro y consecuencias fatales. Cabe señalar que las personas han muerto de AMS (mal de altura) en esta elevación, y no se debe tomar a la ligera.

Personalmente, recomiendo permanecer al menos 2 días a una altitud de 8-10k, y también considerar Diamox. He usado Diamox en varios viajes de mochilero, incluido el monte. Whitney, y ayuda a los síntomas, pero no es un sustituto ni acelera la aclimatación. Simplemente ayuda a los síntomas. Es útil una dosis sorprendentemente baja (125 mg dos veces al día, comenzando un par de días antes), y dará como resultado menos efectos secundarios. Deberá beber agua adicional (tiene un efecto diurético) y estar preparado para algunos efectos secundarios muy irritantes, como zumbidos en los oídos y hormigueo en manos y pies.

Por supuesto, necesita una receta y querrá un chequeo completo, pero más que nada, lea algunos informes de caminatas, mire videos de YouTube y realice su investigación para saber en qué se está metiendo, especialmente si nunca ha estado en altitud. antes de. Como nota adicional … el nivel de condición física no tiene absolutamente nada que ver con lo bien que te aclimatas. En Whitney, he visto corredores de maratón enfermarse terriblemente a 11k, pero también me encontré con un fumador pesado y fuera de forma, que experimentaba menos efectos secundarios que la mayoría de las personas allí, y llegó a 14.5k con pocos problemas. . Los efectos de la altitud son una cosa individual, y a menudo no se pueden predecir. Sir Edmund Hillary llegó a la cima del Everest, pero experimentó un grave mal de altura en otra escalada a 14,000 pies, que terminó con sus días de montañismo a gran altitud. Prepárate, camina con un compañero y aclimata todo lo que puedas.

Answer 2

Vivo en la base de Pikes Peak. El principal problema al subir Pikes Peak no es realmente el mal de altura. El verdadero problema es la falta de oxígeno. La FAA requiere que las personas que vuelan a elevaciones de más de 10,000 pies deben usar oxígeno o estar en una cabina presurizada. Las personas que viven en Leadville, Colorado, que se encuentra a poco más de 10,000 pies, tienen muchos más glóbulos rojos que el público en general. Algunos de ellos se enferman y tienen que dar sangre de forma intermitente para mantener bajo el recuento de glóbulos rojos. Esas personas pueden aprovechar al máximo el oxígeno disponible y están bastante listas para escalar Pikes Peak o cualquiera de los catorce años de Colorado. Tomar medicamentos para detener el mal de altura probablemente no le hará daño, pero pasar unos días en altitud para aclimatar su cuerpo a Colorado ayudaría más. Para aclimatarse a elevaciones más altas , comience de 5,000 a 6,000 pies por un día o dos antes de moverse más alto; descansar más y menos actividad física en los primeros días; Beba más agua y no consuma bebidas alcohólicas, cafeína y alimentos salados. La sal hace que su cuerpo retenga líquido, lo que aumentará los efectos del mal de altura. Coma comidas bajas en grasas y disfrute de alimentos ricos en carbohidratos.

Answer 3

Una de las indicaciones del inserto del paquete de la FDA para el uso de Diamox (acetazolamida) incluye la prevención o mejora de los síntomas de la enfermedad de montaña aguda (AMS). El medicamento está aprobado e indicado para su propósito en cuestión, pero eso no significa que deba comenzar a usarlo sin algunas consideraciones. La más importante es la presencia de una alergia a las sulfas. Esto puede causar anafilaxia y muerte en el caso más extremo. ¿Estás caminando los 14,000 pies completos en un día? Su cuerpo necesita incrementos de descanso de 24 horas para ajustarse a los aumentos de altitud por encima de los 8,000 pies. Todo esto tiene que ver con el contenido de dióxido de carbono en la sangre y la absorción de oxígeno en los tejidos. Diamox es en realidad un diurético que hace que los riñones excreten bicarbonato de sodio junto con los electrolitos esenciales de sodio y potasio. No puedo hablar en la medida de la pérdida de agua y electrolitos, pero supongo que serán mínimos. Dado que el bicarbonato de sodio es un tampón, su excreción da como resultado un pH sanguíneo disminuido (más acidótico) que inicia prematuramente el proceso de ajuste que solo comenzaría a experimentar a mayor altitud. Si uno elige tomar Diamox, sería más beneficioso comenzar 24-48 horas antes del ascenso para darle a su cuerpo una ventaja en el proceso de ajuste al aumento de CO2. Cada medicamento tiene efectos secundarios y Diamox tiene muchos. Al igual que con todo en la vida, debe sopesar los riesgos de tomar Diamox frente a los beneficios. Si te tranquiliza: personalmente he administrado este medicamento a innumerables pacientes en el quirófano sin ningún evento adverso después de las cirugías de la retina para disminuir la producción de humor acuoso y disminuir la presión intraocular. Personalmente he ascendido a alrededor de 14,000 pies en el mismo día sin ningún medicamento y siempre me he sentido deshidratado y simplemente no “normal”. Probablemente no quisiera ninguna pérdida adicional de agua y electrolitos, pero la sensación puede cambiar más adelante en la vida.