¿Qué se debe empacar para una caminata de un día?

Answer 1

Tanto Ayelet como Adam hacen excelentes puntos.

Debe estar preparado para durar al menos 24 horas y estar preparado para el tipo de terreno y clima que espera experimentar, más un pequeño factor de seguridad adicional.

¿Por qué al menos 24 horas? Una vez fui a una caminata de un día que debería haber tomado 6 horas. Estaba en un terreno bastante irregular y terminé torciéndome muy mal el tobillo. Pude salir cojeando de allí (y no lo logré hasta bien entrada la noche), pero si me hubiera roto el tobillo en lugar de simplemente torcerlo, habría terminado pasando la noche.

Debe tener en cuenta las diferencias en los lugares en los que va de excursión. Un día en Sierra Nevada en un sendero remoto y desigual en altitud requerirá una preparación muy diferente a una caminata en un sendero bien mantenido y popular a 4 millas de una carretera principal.

Como punto de referencia, esto es lo que llevo en un viaje de senderismo de todo el día, en un lugar relativamente remoto como Sierra Nevada:

1. En primer lugar, como mencionó Adam, dejo un itinerario con el lugar donde planeo ir de excursión, cuándo esperarme a casa y un número de teléfono para buscar y rescatar si no regreso a la hora prevista. También dejo una descripción de lo que llevo puesto, así como el color de la mochila, etc. para que sea más fácil verme desde el aire.

2. Incluso en las excursiones de un día, llevo un SPOT (MENSAJERO DE SATÉLITE SPOT :: PÁGINA DE INICIO). Debido a que normalmente camino solo, esto le da tranquilidad a mi familia y me permite alertar a los servicios de emergencia si tengo problemas.

3. Un mapa del área, (incluso si trae GPS, ya que no son completamente confiables).

4. Un pequeño faro, un silbato y un espejo de señal.

5. Un kit muy pequeño y un kit de reparación.

6. Un pequeño kit de iniciador de fuego (bolas de algodón empapadas en vaselina y fósforos impermeables en un recipiente impermeable).

7. Ropa extra (particularmente chaqueta, gorro, guante, calcetines en caso de que los pies se mojen, etc.). Lo que sea que me mantenga caliente durante la noche, dependiendo de las condiciones.

8. Comida extra. Además de lo que creo que necesitaría durante el día, traigo al menos 2 barras de proteínas adicionales, y más si estoy en una ubicación remota. También traigo una copa de titanio ultraligera en caso de que necesite hervir agua.

9. Una manta de emergencia (comúnmente llamada manta espacial).

10. Un poncho ultraligero, con algunas líneas y estacas livianas, que cumple una doble función como equipo de lluvia y refugio de emergencia. El que uso está aquí: Ultralite Extension Poncho / Tarp

11. Protector solar, lentes de sol y sombrero. Mosquitera si la temporada de mosquitos. Un pañuelo puede duplicar la protección del sol y también como una forma de filtrar el exceso de desechos del agua.

12. Duplique el agua que creo que necesitaré. En climas cálidos, también traigo un poco de gatorade en polvo. Si está seguro de que hay una fuente de agua en el camino, entonces el yodo o un filtro pequeño es bueno. El filtro que uso es de solo 2 oz. Y funciona muy bien. Amazon.com: Sawyer Products SP128 Mini sistema de filtración de agua: deportes y aire libre

13. Bastones de trekking, (que también se utilizan para el refugio de emergencia).

14. Cámara de luz.

15. Si estás en el país de los osos, trae spray para osos.

16. Lo más importante: saber qué hacer si te metes en problemas. Debe saber cómo encender un fuego, pedir ayuda, etc. Sin el conocimiento, las herramientas son inútiles. Cuando obtuve la lona de poncho, practiqué configurarla antes de mi primer viaje.

¡Espero que ayude!

Answer 2

Cosas que siempre están en mi paquete:

• Comida : si estará fuera todo el día, asegúrese de empacar un almuerzo y algunos refrigerios con alto contenido energético. Por lo menos siempre tengo algún tipo de barras (barras Luna, barras Cliff, barras Kind, etc.), en caso de emergencia.
• Agua : cuánto depende de la duración de la caminata y las condiciones a su alrededor. Normalmente llevo al menos dos litros, más si va a ser un día caluroso o una caminata larga (por ejemplo, más de 10 millas). Si sé que serán fuentes confiables de agua, también podría traer tabletas de yodo u otra fuente de agua purificadora.
• Ropa : esto también depende del clima. Por lo menos me aseguraré de llevar gafas de sol y un sombrero para protegerme del sol. En un día cálido traeré una chaqueta ligera. En un día más frío, traeré más capas que se empacan bien, así como guantes y un gorro. Si hace mucho viento o lluvia, traiga una cazadora ligera o una chaqueta impermeable. Si voy a cruzar ríos o hay un lugar para nadar, podría traer mis sandalias y una toalla pequeña. Sin embargo, en general, asegúrese de usar buenos zapatos, medias de lana y ropa que lo proteja del medio ambiente pero que aún respire.
• Protector solar y / o repelente de insectos : bastante explicativo. Trae una botella pequeña para mantener tu mochila ligera.
• Faro o linterna : incluso en caminatas simples, siempre tiendo a llevar mi faro conmigo solo para estar seguro. Nunca se sabe qué podría salir mal, y caminar en la oscuridad sin fuente de luz no es un picnic.
• Mapa / GPS : GPS si no va a estar en un camino. De lo contrario, un simple mapa o guía debería ser suficiente.
• Cámara de luz
• Bolsa pequeña para basura
• Algunas servilletas y / o papel higiénico

Esos son los conceptos básicos. Obviamente, si se encuentra en condiciones variadas, es posible que tenga que traer otro equipo (raquetas de nieve o un piolet si está en la nieve, etc.), así que investigue adecuadamente. ¡Intenta también empacar lo más ligero posible! Hace una gran diferencia en cuánto disfrutarás de estar ahí afuera. Asegúrese de tomar precauciones para estar seguro, como informarle a un amigo o familiar dónde estará si va a algún lugar remoto, guardar un simple botiquín de primeros auxilios en el automóvil, etc.

Answer 3

Al menos diez cosas. Debería escribir una canción sobre ellos. Quizás lo haga. Me estoy desviando, lo siento …

Esto: Nuevos diez elementos esenciales: un enfoque de sistema

Nunca se prepare para una ‘caminata de un día’. Siempre prepárate para tener que pasar 24 horas. Al menos.

Sin embargo, he simplificado mi lista bastante. En lugar de tratar ‘Primeros auxilios’ y ‘Reparar’ como sistemas separados, los he combinado en uno. La filosofía es que si se rompe o se ve comprometida de otra manera, lo arreglas. Y no está necesariamente relegado a usar equipo ‘específico de la tarea’ para reparaciones en equipo o persona. Dos palabras: cinta adhesiva. Probablemente la pieza de equipo más ubicua en una mochila. Por lo tanto, lo incluyo en mi kit de reparación multipropósito, junto con aguja e hilo, (repara tela y carne;) parches de reparación de carpas, (repara ropa, lonas, carpas, etc., así como para cubrir quemaduras;) baterías de repuesto , (siempre que sepa dónde está mi kit de reparación, sé dónde están mis baterías;) una navaja de bolsillo; y todos los artículos típicos de primeros auxilios.

Sí, incluso en mi mochila. Todo va en una bolsa ziploc de un cuarto de galón. Encajará.

También he redefinido ‘Refugio’ y ‘Protección contra el sol’ y ‘Aislamiento’ como ‘Protección contra los elementos’ y ‘Regulación de temperatura’.

Vale, vale, sé que esto parece una exageración, pero en 2006, Nueva York (entre otros lugares) experimentó un apagón. Un amigo mío que vive en Staten Island estaba literalmente varado en el parque Van Cortland en el Bronx, a unas 35 millas de distancia. Estaba en una caminata de un día. Había traído ‘Sistemas’ modificados y pudo regresar. Le llevó dos días, y tuvo que acampar en Central Park en el camino. Si no hubiera tenido que lidiar con el desastre, habría estado a merced de la ciudad. ¿Misericordia? ¿Nueva York? Ruck ruck …

Más allá de eso, por supuesto, es situacional. Si va a hacer frío, prepárese para diez grados más frío que el pronóstico. Si va a hacer calor y lluvia, omita los zapatos impermeables. Los zapatos impermeables en climas cálidos hacen que sus pies suden y nunca se sequen. Entonces, ¿qué pasa si mantiene fuera el agua del arroyo? Los zapatos que no son WP permitirán que sus pies se mojen, pero también los dejarán secar. Ah, y en los niveles de esfuerzo que muchos mochileros suelen soportar, es impermeable y transpirable un mito. Tal vez en reposo, pero no en el camino bajo carga.

La forma en que trate el agua dependerá de dónde se encuentre. Los filtros son buenos para extraer quistes y bacterias del agua, pero no filtrarán los virus. En cambio, un dispositivo portátil de tratamiento UV (Steripen es el mejor) hará el truco. Es importante tener en cuenta que es muy difícil conseguir virus en el medio silvestre del agua. Pero más cerca de las ciudades es mejor prevenir que curar.

Google LNT.

¿Por qué todo esto? Primero, venero el aire libre. La naturaleza es mi dios y la selva mi iglesia. También quiero sobrevivir a sus giros y vueltas si tomo un giro equivocado en Albuquerque. Sé que muchos mochileros nuevos tienden a traer demasiado o muy poco, pero generalmente los primeros. Sin embargo, la basura adicional que traen tiene poco que ver con la supervivencia y más con la comodidad. Por ejemplo, solía llevar una linterna de vela. Grande y pesado, y lo usaría una vez cada diez veces para sacarlo. Ahora es para la casa. Por lo tanto, reúna sus elementos de ‘Lista’, considere su situación y luego encuentre un paquete lo suficientemente grande como para llevarlo todo.

Dígale a tres personas que se preocupan por tres cosas: a dónde va, cuándo espera regresar y qué hacer si no lo hace.

Answer 4

Después de dos décadas de caminata, pasé ocho años deambulando por las crestas de O’ahu y muchas pruebas y errores. Finalmente me he acostumbrado a mi kit durante hasta seis horas de caminata (en O’ahu, no en un lugar frío).

Debido a que tengo el cuello levantado durante dos décadas en el ejército, evito usar mochilas con correas para los hombros siempre que sea posible. Pero todavía necesito mucha agua, algunos refrigerios energéticos y el equipo esencial de supervivencia en caso de que el Sr. Murphy aparezca y las cosas salgan mal. La clave es la simplicidad . Todo lo que tomo es lo que cabe en los bolsillos de mis pantalones cortos y una pequeña mochila lumbar.

1) pantalones cortos Marmot Cruz .

De izquierda a derecha, de arriba a abajo:
a) iPhone . Toma bellas imágenes y puede solicitar ayuda si es necesario.
b) Mini cuchillo Emerson CQC-7B . Cuchillo Badass con 101 usos.
c) Chapstick . Porque realmente, ¿quién quiere labios agrietados?
d) Encendedor de guisantes divididos de titanio . Básicamente un pequeño Zippo loco.
e) Spray de pimienta Pepper Gard . Para mis amigos de 4 patas, los cerdos salvajes.
f) Photonlight ReX . 4 LED brillantes (incluido el intermitente SOS). Recargable.
g) Leatherman Squirt PS4 . Alicates, mini cuchillo, esmeril, destornilladores, mini tijeras.

2) Paquete lumbar.

De izquierda a derecha, de arriba a abajo:
a) Toallitas húmedas . En una bolsa Ziploc de un cuarto de galón. Loco útil, reemplazado a menudo.
b) Toallitas de Ben y toallitas para insectos . Solo es necesario para caminatas por el valle / arroyo.
c) Brunton monocular . Para esas dulces, dulces vistas desde la cima de la montaña de la playa y el océano debajo.
d) Linterna Maratac AA . Super brillante. Dos baterías AA para respaldo.
e) Tactical recon wrap . Necesario en senderos donde la guayaba, lilikoi o manzanas de montaña caen en el sendero. Millones de pequeños insectos alados comen la fruta en descomposición y vuelan hacia la boca y la nariz. La envoltura de reconocimiento evita la inhalación de moscas sin impedir la respiración regular.
f) Botiquín de primeros auxilios en envase impermeable . Bandaids, bandaids de mariposa, gasas, envoltura autoadhesiva, blísters, gel para quemaduras, toallitas con alcohol, aerosol de neosporina, aerosol tópico de Benadryl, píldoras de migraña Excedrin, cápsulas de amoníaco, Dramamine, cinta adhesiva.
g) Sharpie negro en miniatura . Se puede usar con cinta adhesiva para conductos o cinta para marcar rastros para dejar notas en árboles, vehículos, etc.
h) Linterna frontal de emergencia Petzl . 7 modos que incluyen luz estroboscópica para señalización y luz roja para lectura de mapas. Diminuto pero poderoso.
i) Leatherman Wave multiherramienta . Cuchillos, sierras, destornilladores, alicates, tijeras, abrelatas.
j) Espejo de señalización Maratac . Se utiliza para indicar rescatadores de aviones / helicópteros.
k) Gotas para los ojos Systane . Útil para lavar insectos o arena de los ojos.
l) Protector solar Banana Boat . Imprescindible en Hawai’i de baja latitud / rayos UV altos para un niño haole (blanco) como yo.
m) Encendedor Mini Bic envuelto en cinta adhesiva . Dos excelentes herramientas que combinan muy bien como las tazas de mantequilla de maní Reeses.
n) 100 pies de cinta de marcado de senderos envueltos alrededor de una corbata de Nite-Ize . Naranja brillante. Posible salvavidas en secciones de senderos muy boscosos.
o) Fragmento de Gerber . Prybar, abrelatas, destornilladores Phillips y de cabeza plana.
p) Guantes desechables . Para casos graves de primeros auxilios, o más a menudo para limpiar basura asquerosa del camino. Gente, si traes algo en una caminata, llévalo contigo cuando te vayas.
q) Deslizamiento de curita . Previene ampollas en caminatas más largas.
r) Martillo de mano de mango corto . Algunos imbéciles en realidad pintan con graffiti y / o lo perforan en las rocas aquí en Hawai. El martillo lo quita sorprendentemente bien.
s) Bote de pastillas . Tabletas de motrina; Un potente antiinflamatorio.
t) Desinfectante de manos . Ideal para cortes / abrasiones menores y después de limpiar la basura asquerosa.
u) Dos botellas de agua de 1 litro . [No se muestra en la imagen] Una completamente helada, la otra mitad hielo / mitad agua. Contraintuitivamente, sorbo el agua derretida de la botella completamente helada, así que tengo agua fría por hasta 3-4 horas antes de cambiar a la otra botella. Si empiezo a beber de la mitad botella de hielo / mitad agua, no queda agua fría en ninguna botella después de aproximadamente una hora y media. En las caminatas más cortas, traeré una lata de pintura en aerosol marrón / marrón para cubrir el graffiti.

Santo humo, eso suena como un montón de basura. ¿Encaja todo en ese pequeño paquete lumbar? Absolutamente, con espacio de sobra para powerbars u otros bocadillos. ¿Ver?

¡Nos vemos en las increíbles rutas de senderismo de O’ahu!

* Copiado de mi blog.

Answer 5

Aquí hay algunas cosas que siempre debe llevar siempre que vaya de excursión, sin importar cuán largo o corto, popular y desierto, el sendero puede ser …

1. Zapatos o botas resistentes que te queden bien.

2. Una mochila para llevar tus suministros.

3. Ropa adecuada: verifique el pronóstico del tiempo antes de irse y tenga en cuenta lo rápido que cambian las condiciones en su área.

4. agua

5. Comida

Mapa

Brújula

Gafas de sol y protector solar.

Ropa extra

Linterna frontal / linterna

Suministros de primeros auxilios

Iniciador de fuego

Partidos

Cuchillo

Answer 6

Probablemente no necesite mucho, pero dependiendo de dónde vaya, es posible que desee llevar algo en caso de emergencia. Empacaría: agua, brújula y mapa del área, fósforos impermeables, un hacha de senderismo súper liviana, raciones de comida, teléfono completamente cargado, chaqueta cálida pero liviana y manta espacial (si hace frío por la noche), protector solar, repelente de insectos, linterna, silbato y pequeño botiquín de primeros auxilios.

Espero que esto ayude.

Answer 7

Por lo general, llevo mi Bug Out Bag con un buen kit de supervivencia que obtuve recientemente de http://www.knifeindia.com/outdoo … y es tan bueno que lo llevo conmigo cuando salgo al aire libre.