CÓMO UNA DESERCIÓN ESCOLAR SE CONVIERTE EN UN EXPERTO EN NUTRICIÓN, APTITUD, PÉRDIDA DE PESO Y DIETA
En los últimos 2 años, mientras trataba de entender cómo sanar mi cuerpo, perder grasa, ganar músculo y estar increíblemente en forma, leí e investigué los siguientes libros
- Sal Azúcar Grasa: Cómo los gigantes de la comida nos engancharon por Michael Moss.
- El fin de comer en exceso: tomar el control del insaciable libro americano del apetito de David A. Kessler.
- Por qué engordamos Libro de Gary Taubes.
- Vientre de trigo: pierde el trigo, pierde peso y encuentra tu camino de regreso al libro de salud de William Davis.
- Buenas calorías, malas calorías: grasas, carbohidratos y la controvertida ciencia de la dieta y la salud es un libro de 2007 del periodista científico Gary Taubes.
- El caso contra el azúcar por Gary Taubes.
- Las reglas flacas de Bob Harper.
- La brújula del placer: cómo nuestros cerebros hacen que los alimentos grasos, el orgasmo, el ejercicio, la marihuana, la generosidad, el vodka, el aprendizaje y el juego se sientan tan bien por David J. Linden.
DESCUBRIMIENTO SORPRENDENTE
Lo único que notará sorprendentemente es que los mayores infractores de hacer que la comida sea menos saludable y adictiva son los Estados Unidos. Por todas las razones equivocadas: el estilo de vida estadounidense y la industria alimentaria estadounidense han hecho de los alimentos, que se suponía que eran medicamentos y buenos para el cuerpo, el mayor veneno para la humanidad en forma de alimentos procesados
- ¿Debo visitar Francia, España, Austria o la República Checa y Eslovaquia para unas vacaciones de 2 semanas este verano?
- ¿Cuál es tu opinión sobre Indonesia? Si lo hubiera visitado, ¿cuál fue su impresión? Si no lo hubiera hecho, ¿le gustaría visitarlo?
- ¿Te gustaría visitar Nigeria?
- ¿Puedo viajar a los Estados Unidos ya que soy un nuevo inmigrante de Canadá?
- ¿Qué es un lugar de vacaciones hermoso pero tranquilo para unas vacaciones de 10 días para 2 personas en enero-febrero?
LO QUE HACE QUE LA ALIMENTACIÓN AMERICANA DISGUSTE
No sé qué hace que la comida estadounidense sea desagradable para los extranjeros. Pero puedo decirte lo que hace que la comida estadounidense sea desagradable para mí.
- TODO ES PROCESADO Y MEJORADO QUÍMICAMENTE
Hoy en día, casi TODA la comida estadounidense está procesada, es antinatural, químicamente mejorada y está científicamente diseñada para brindarle MÁS calorías, MENOS nutrición y crear hábitos más adictivos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué una hamburguesa cocinada naturalmente en casa no es tan deliciosa como una hamburguesa McDonald’s? ¿Sabes que incluso la fragancia, el sabor y la textura se fabrican y crean de manera antinatural y científica? - LA MANIPULACIÓN DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA
La industria alimentaria se ha dado cuenta de formas manipuladoras para hacer que usted ordene un poco más o más: una ilusión que se manipula mediante el diseño de las porciones de vidrio o el corte de cartón o por las increíbles imágenes (mida la diferencia de un Starbucks pequeño, mediano y tazas grandes). Entonces la gente sigue presionando por ‘más’. De hecho, déjame preguntarte esto: pedir una ensalada, una ensalada pequeña, junto con una hamburguesa + Coca-Cola + papas fritas, que también es una opción más saludable, ¿es una opción más saludable? ¿Seriamente? - EL EXCESO DE SAL, AZÚCAR Y GRASA ES ADITIVO
El azúcar, la sal y la grasa están excepcionalmente empapados en grandes cantidades para no solo tener sed (con exceso de sal), hacer que desee comer algo dulce (con exceso de azúcar) y luego engullir alimentos empapados de grasa que lo hacen sentir repite el círculo vicioso. - CONTROL GUBERNAMENTAL
¿Sabes que los gigantes más grandes de la industria alimentaria, desde la Coca-Cola hasta la industria ganadera y de Kraft, controlan a todas las personas clave del gobierno gracias a sus donaciones y contribuciones financieras? De hecho, el gobierno se beneficia en MIL MILLONES debido al exceso que comen los estadounidenses. Entonces, ¿por qué crees que nadie puede hacer nada acerca de este estilo de vida poco saludable? - AMÉRICA ES UNA NACIÓN DE LAS PERSONAS MÁS FELICES Y MÁS SALUDABLES
No es raro ver a alguien viejo, gordo y poco saludable, que es tan débil que ni siquiera puede caminar, tienen que usar una silla de ruedas electrónica, pero aún así se llevarán a una tienda de comida rápida para comer. No es raro ver que los niños pequeños de hoy se vuelven tan gordos y tan poco saludables, que ahora se ha convertido en un lugar común. De hecho, no es nada sorprendente ver personas con sobrepeso a nuestro alrededor. Según la obesidad en los Estados Unidos – Wikipedia, ¡las tasas de obesidad en los EE. UU. SON LAS MÁS ALTAS DEL MUNDO !. Y todo esto se debe a que los Poderes que pueden ser, han permitido que esta enfermedad de ser adictos a la propagación de alimentos, a cambio de camiones llenos de beneficios financieros.
El padre de la medicina moderna Hipócrates , padre de la medicina, 431 aC dijo que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida. Y cuando dijo esto, nunca dio a entender pizza, hamburguesas, comidas rápidas, papas fritas, refrescos, coca cola, pasteles, chocolates y helados.
Los alimentos están destinados a sanar su cuerpo y limpiarlo. Y cuando los alimentos que se producen naturalmente a nuestro alrededor se consumen en su forma natural, sanará su cuerpo y lo fortalecerá.
Sin embargo, hoy en día la industria alimentaria y el cabildero político solo están interesados en una cosa: ganar dinero a cualquier precio. Y ese precio que alguien tiene que pagar. Y ese es el precio que pagan los seres humanos de todo el mundo, que hoy son adictos a los alimentos procesados y hechos por el hombre, mejorados químicamente. Y el mayor culpable de esto son las empresas con sede en EE. UU. Y EE. UU.
Entonces, si quieres la respuesta a ¿Qué platos estadounidenses parecen desagradables para los extranjeros? – Diría que una vez que conozca la composición química y los resultados que los alimentos procesados estadounidenses tienen en su cuerpo, su estilo de vida y su futura generación , encontrará que TODOS LOS ALIMENTOS AMERICANOS son repugnantes .
Loy Machedo.