¿Qué me ayudará a no ser un volador tan nervioso?

Answer 1

Según su pregunta, parece que ha prestado atención indebida a los muy pocos eventos adversos que ocurren, en proporción a los millones de vuelos anuales que aterrizan sin problemas. En tu mente, esto es lo que ve tu cerebro:

-Vuelo choca contra taxi
-Avión derribado
-Plano perdido en el mar
-El avión se estrella en la pista

En realidad, es así:

-planeo aterriza bien en JFK
avión aterriza bien en la OFS
-plane aterriza bien en MSP
-carriles de avión bien en DFW
… repite las líneas anteriores varios millones de veces
-avión se estrella en el mar
-plane aterriza bien en PDX
avión aterriza bien en LGA
… repite las líneas anteriores varios millones de veces

Imagínese si tuviera que leer una noticia para cada uno de los aviones que aterrizaron bien. Te aburrirías de tu mente al leer millones de ellos. ¡En cualquier momento, hay más de 20,000 vuelos comerciales en el aire a la vez! Si tuviera que leer decenas de miles de historias al día donde un vuelo aterrizaba bien, y luego un día lee una historia sobre un avión que tiene un problema, es probable que su cerebro ahogue ese incidente como un evento muy raro. Pero, dado que solo escuchas sobre los accidentes, tu cerebro asigna una probabilidad estadística enormemente inexacta a la ocurrencia.

Otra forma de verlo es que estadísticamente es mucho más probable que se estrelle en su automóvil en el camino al aeropuerto que en el avión, incluso con los eventos aéreos del año pasado.

Finalmente, agregaría que es muy importante tener en cuenta que cada parte de un avión se revisa y se repara de acuerdo con un cronograma de mantenimiento, por ley, que está diseñado para evitar que cualquier parte falle. Todas las partes son revisadas, reparadas o reemplazadas, mucho antes del final de su vida útil. Esa es una gran razón por la cual tenemos estas máquinas enormes y complejas volando por todas partes millones de veces al año y tenemos tan pocos incidentes, relativamente.

Answer 2

Aquí hay un enfoque interesante:

En un esfuerzo por superar su miedo a volar, MJ fue a una escuela de vuelo y voló en un simulador mientras aprendía los conceptos básicos de cómo vuelan los aviones.

Answer 3

Las personas que temen volar y aún así logran seguir volando a menudo lo encuentran un problema desconcertante. Recuerdo a un hombre de negocios que me dijo “Volé 100,000 millas el año pasado. La última milla fue más aterradora que la primera. ¿Cómo va a ayudar la práctica?”
La clave es que ese hombre, y muchos otros, luchan contra la experiencia del miedo, cada milla. Agarrando el reposabrazos. Pidiéndole a Dios que tenga misericordia y ahorre el vuelo. Auto medicarse con alcohol. Usando amuletos de buena suerte, y así sucesivamente.
Si vuela de manera nudista blanca , luchando contra el miedo, este no es el tipo de práctica que lo ayudará. Llegas a donde quieres ir, esa vez, pero ese tipo de vuelo fortalece y mantiene tu miedo.
Necesitas practicar trabajando con el miedo, en lugar de hacerlo en contra.

Answer 4

En el peor de los casos, podría caerse por las escaleras, romperse el cuello y morir en los próximos 5 minutos. ¿Suena lo suficientemente aterrador? Es una broma.

Aunque su pregunta plantea el mismo tipo de sonrisa en mi rostro cuando la contesto. Volar es y seguirá siendo la forma más segura de viajar durante algún tiempo. no se preocupe, abróchese el cinturón y asegúrese de escuchar dónde están los chalecos salvavidas durante las instrucciones de seguridad. También te ataste el cinturón de seguridad 😛

TENER UN VUELO SEGURO !!!!!
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Answer 5

Como ingeniero aeronáutico, todavía temo volar.

Sin embargo, traigo libros para leer. Un montón de libros.
Yo también dormiré.

Y, cuando aumenta la turbulencia y el avión está volando múltiples aproximaciones fallidas a un aeropuerto (y se está preparando para desviar), me imagino que soy un artillero de cintura en un bombardero B-17 en la Segunda Guerra Mundial que vuela bajo sobre Europa y estoy me dispararon mientras disparaba mi ametralladora calibre 50 y los cazas alemanes entrantes que intentan derribar mi avión. Funciona todo el tiempo, no hay tiempo para asustarse, necesita concentrarse en el próximo Me-109 ……

Funciona bien para mí …

Answer 6

¿Su miedo / ansiedad proviene de la turbulencia pensando que algo va a pasar? Si es así, aquí hay un consejo, apuesto a que no has oído hablar de:

Obtenga un vaso de agua de una de las tripulaciones aéreas y colóquelo en la mesa de la bandeja. Déjalo casi lleno (3/4 lo hará) y solo míralo cuando estés nervioso. Incluso en turbulencias menores o moderadas, el agua permanecerá allí. De hecho, tomará un poco de turbulencia moderada a fuerte para que salga el agua.

¿Cómo ayuda eso? Bueno … si tuviera que hacer el mismo experimento en un bote o en su automóvil en una carretera, descubrirá que incluso bajo una turbulencia moderada, el viaje en un avión comercial sigue siendo mucho más suave que otros vehículos. Usar el truco de cristal es la única forma objetiva para que te demuestres a ti mismo que no hay nada que temer en lo que respecta a los golpes en el cielo. Por extensión, si te sientes más seguro, puedes dejar que la parte racional de tu cerebro maneje más de tu ansiedad.

¡Espero que ayude!