Excelente pregunta Si usted es un turista frecuente, sabrá que es el tiempo que descansa en su viaje / vacaciones lo que hace que la experiencia sea más duradera y rica. Simplemente seguir y seguir en sus actividades o hacer turismo conduce al agotamiento, el aburrimiento y el disfrute reducido.
Primero comenzaría dándome un 25% al menos para descansar un poco en mi itinerario de viaje. Esto va más allá de las 7 a 8 horas de sueño por la noche. Cómo descansa también depende de hacia dónde se dirige. Unas vacaciones en la playa, escapar a las montañas, relajarse en un retiro, acampar, visitar una ciudad tienen sus propias opciones para descansar.
Algunas de las mejores formas de descansar y relajarse incluyen:
- Lectura de libros
- Pescando por un par de horas
- Paseo ligero
- Meditación
- Yoga, especialmente respiración profunda
- Nadar en la piscina
- Jacuzzi
- Bebidas ligeras con un grupo.
- Durmiendo en una hamaca
Seguramente habría más, pero si prueba un par de estos durante sus vacaciones, sería increíble.
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¡¡Disfrutar!!