¿Cuántos días de descanso obtiene la tripulación de cabina después de un vuelo internacional para superar el desfase horario?

En mi aerolínea, nuestros períodos de descanso se rigen por las regulaciones federales de aviación. Por lo general, se requiere un descanso de 14 horas entre vuelos internacionales. Normalmente trabajo de Filadelfia a París y regreso. Es un…
¿Cómo se usa la melatonina para evitar el desfase horario?

Usted no Digo esto una y otra vez … No hay evidencia real de que los suplementos de melatonina hagan NADA para los que los toman, aparte de causar un efecto psicosomático. Tome 1 o tome un puñado…

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¿Cuánto tiempo antes de que expire su VISA B-1 a los EE. UU. Puede viajar a los EE. UU.?

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Viajo en tren en Sleeper Class desde Jaipur a Pune. ¿Qué debo hacer para pasar mi tiempo, dado que la batería de mi teléfono está casi agotada?