No mencionaste las habilidades que te interesan aprender, así que voy a asumir que te refieres a otras como: búsqueda de rutas, viajes de nieve / glaciar (uso de crampones / piolet), varias técnicas de cuerda y aleatorización (en lugar de que colocar anclas / protección y escalada clase 4/5).
En las cascadas del estado de Washington, el monte. Baker (~ 10,800 pies) es donde varias escuelas de alpinismo van para sus cursos de montañismo para principiantes, enfocados en viajes de glaciares, técnicas de cuerda, rescate de grietas, etc.
Cerca, también tienes el monte. Shuksan (~ 9,100 pies), que se vuelve significativamente más inclinado (45-50 grados) hacia la cumbre y es un buen terreno para practicar el anclaje de nieve, las técnicas de cuerda y el rappel.
Ambas montañas arriba tienen el beneficio de ser relativamente bajas en elevación, por lo que deberías poder funcionar normalmente y enfocarte en aprender habilidades y estudiar el terreno.
monte Rainier (~ 14,400 pies) es una montaña más desafiante / peligrosa, pero con un guía / escuela, podría ser una buena experiencia para leer terrenos más complejos y probar capacidades / límites físicos en elevaciones más altas.
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monte Shasta (~ 14,200 pies), en el norte de California, también es una buena montaña para principiantes / intermedios donde, dependiendo de la ruta (Avalanche Gulch) y la época del año, puede practicar la técnica de caminar con crampones / piolet y escalar un terreno más empinado.
En las Sierras, Mt Ritter (~ 13,100 pies) es un poco menos directo de una escalada que Shasta y requiere un poco más de búsqueda de ruta, sin ser demasiado técnico (no teníamos / necesitábamos una cuerda). El paisaje allí es espectacular (aparentemente una de las áreas silvestres favoritas de Ansel Adam).
El monte Whitney (~ 14,500ft) Mountaineer’s Route también es una subida divertida y espectacular. Hay un sendero sin mantenimiento que requiere un poco de búsqueda de rutas, algunas revueltas, crampones y piolet en el couloir de 2000 pies, y luego algunos trepando por una rampa hasta la cumbre.
Puede encontrar más información sobre estas montañas / rutas en SummitPost y Peakbagger (algunas personas publican pistas de GPS).
Recomiendo encarecidamente realizar un viaje guiado o hacer un curso de montañismo para equiparse con las habilidades adecuadas y la conciencia de seguridad. Hice uno con Northwest Mountain School, que fue genial.
Este libro – Montañismo: Libertad de las Colinas – también tiene muy buena información (pero no reemplaza la instrucción adecuada).
¡Siempre ve con alguien más, con suerte igual o más experimentado, mantente seguro y disfruta!