Estoy haciendo el Salcantay Trek a Machu Picchu (5 días, 4 noches) a fines de mayo. ¿Qué debo esperar en términos de esfuerzo físico? ¿Cómo me afectará el cambio repentino de altitud? ¿Qué debo tener en mi lista de verificación? Cualquier consejo apreciado.

Answer 1

Esfuerzo físico: esto realmente depende de su propia salud física. ¿Has caminado antes? ¿En qué actividades físicas actuales participa actualmente? Lo bueno de ir con un grupo grande es que hay una alta posibilidad de que haya alguien dentro de tu grupo que no esté preparado, esto te quitará el “calor”. Mientras pueda correr 3-4 millas antes de llegar a Cusco, supongo que lo hará bien.

Altitud: esto realmente afecta a todos de manera diferente. Sin embargo, tiene algunas cosas a su favor, principalmente la elevación de Cusco y el ritmo lento que el grupo tomará en el camino. Una buena cosa a tener en cuenta es que la empresa que organiza estas caminatas quiere facilitar a sus clientes lo más fácil posible para que puedan llevar a la cumbre a la mayor cantidad de personas posible.

Lista de verificación: esta es otra cosa que variará mucho de un excursionista a otro. Hay algunas cosas que tomaría en este viaje, pero de ninguna manera son imprescindibles para todos los excursionistas.

• Cinta adhesiva. Esto es bueno para las ampollas, los puntos calientes en los pies o la reparación de equipos.
• Barras de acantilado extra.
• Un mechero.
• Amoxicilina

También recomendaría ir con un corredor para zapatos, ya que respiran mejor y ofrecen una gran agilidad.

Answer 2

Es mejor llegar a Cuzco o alguna otra ciudad cercana de gran altitud primero y hacer algunas actividades allí durante unos días antes de ir de excursión a Macchu Picchu. Desea que su cuerpo se aclimate a la altitud antes de caminar.

Answer 3

La mayoría de estas respuestas son correctas, excepto que no sé de dónde sacó la idea de que Machu Picchu mide 17,000 pies, es poco más de 7000. Los días no son difíciles en absoluto. Solo llevas una mochila y los cargadores se llevan todo lo demás. Si fuera usted, reservaría en Cusco un par de días antes. Esto te dará una gran ventaja, especialmente si vives cerca del nivel del mar. 5 días es un ritmo bastante lento y, como dicen, los grupos grandes son un grupo lento. Podrías hacer Diamox, pero realmente no es necesario para estas elevaciones siempre y cuando te des algo de tiempo extra. Me gustaría comprar una bolsa de coca y masticar las hojas, es un gran estimulante que reduce el hambre y la sed. Por supuesto, como la mayoría de los norteamericanos, estoy seguro de que piensas que te convertirás en un adicto a las drogas. Es una droga de entrada a la realidad. Beba muchos líquidos y quiero decir mucho más de lo que cree que necesita.