¿Qué técnicas de primeros auxilios son más importantes para los excursionistas casuales?

Answer 1

La técnica más importante: la capacidad de reconocer problemas comunes temprano. Estos incluyen reconocer: deshidratación; deficiencia de sal; hipotermia; asma; alergias tobillos torcidos y mucho más.

Tenga en cuenta que ni siquiera mencioné cómo solucionar los problemas: las personas sin capacitación formal a menudo intentan memorizar curas y técnicas de primeros auxilios sin centrarse primero en los fundamentos de la identificación, lo cual es completamente al revés. Muchos problemas, como la deshidratación y la deficiencia de sal, son fáciles de resolver (por ejemplo, beber agua; tomar una tableta de sal de hidratación; envolver a la persona en una manta espacial; pedir ayuda de inmediato) si reconoce el problema y tiene la herramienta adecuada para resuélvelo disponible para ti.

Para la segunda parte de su pregunta, consulte mi lista de kits de primeros auxilios aquí:
La respuesta de Zachary Reiss-Davis a Senderismo: ¿Qué usan los excursionistas ultraligeros para los botiquines de primeros auxilios? Esto se conecta con la primera parte de mi respuesta: saber la circunstancia más importante para usar todo en esa lista y cómo reconocerla.

Answer 2

Depende de algunas cosas, es decir, si pasa la noche o caminatas de día, cuál será el entorno (clima, flora, fauna, etc.).

En el nivel más básico, desea saber cómo identificar y tratar la exposición a plantas como el roble venenoso / hiedra. Debe saber cómo hacer una envoltura simple de tobillo. Y saber cómo tratar las picaduras / picaduras. Estas son probablemente las lesiones más comunes con las que te encontrarás.

En climas con temperaturas extremas, debe saber cómo identificar y tratar las enfermedades relacionadas con el calor y el frío, como la hipertermia / hipotermia, la congelación y la deshidratación.

Para viajes nocturnos, sepa cómo tratar las quemaduras, ya que es más probable que esté cocinando y / o haciendo fuego para calentarse.

Además, si va de excursión con otra persona o grupo, asegúrese de saber qué problemas médicos podrían tener (es decir, diabetes, alergias, etc.) y saber cómo tratarlos si se enferman.

Recomiendo encarecidamente tomar un curso de primeros auxilios en el desierto o de primeros auxilios en el desierto si está haciendo una caminata extensa o con mochila. He sido certificado por casi una década. No solo es realmente útil, sino que me da mucha confianza en el campo.

Answer 3

En climas con temperaturas extremas, debe saber cómo identificar y tratar enfermedades, como hipertermia / hipotermia, congelación y falta de líquidos. Para los viajes nocturnos, comprenda cómo tratar las quemaduras, ya que es más probable que esté cocinando y / o creando fuego para calentarse. Además, si va de excursión con otra persona o incluso un grupo, asegúrese de saber qué problemas médicos pueden tener (es decir, diabetes, reacciones alérgicas, etc.) y saber cómo puede tratarlos si estas personas se enferman. Sin embargo, si desea el kit de primeros auxilios de emergencia perfecto, puede considerar el http://firstaidkit.us/ ya que el sitio proporciona valiosos productos de primeros auxilios. ¡¡Gracias!!

Answer 4

Estoy de acuerdo con las recomendaciones de Rick para los cursos Wilderness First Aid o Wilderness First Responder (WFR). La National Outdoor Leadership School (NOLS) organiza ambos cursos en todo Estados Unidos. Puede encontrar más información en su sitio web.