¿Cuáles son los elementos esenciales en una caminata? Tiempos de Viaje

Aquí hay 12 consejos para aprovechar al máximo su primera experiencia de trekking:
# 1 Sepa todo lo que pueda
Foto cortesía: Gypsy Shack
Obtenga todo el conocimiento que pueda sobre el Himalaya, especialmente consejos para sobrevivir en mal tiempo durante el invierno. Incluso si pasa por un planificador de viajes, familiarícese con algunos conocimientos locales. Nunca sabes cuando lo necesitarás.

# 2 Consigue personas en las que puedas confiar
Foto cortesía: Gypsy Shack
Desde contratar una buena guía hasta conseguir un portero para llevar su mochila / equipaje al grupo de personas con las que está caminando, cada persona cuenta. Comprenda que está confiando en algunas de estas personas con su vida, ya que los Himalayas son propensos a los frecuentes cambios climáticos, tormentas, nevadas, etc. Elija bien a su guía y su portero.

# 3 Prepárate para combatir la deshidratación
La temperatura promedio durante el invierno en el Himalaya es de 15 grados C con una temperatura máxima de 20 grados C durante los días soleados y un mínimo de -10 grados C en la mañana y en la noche, para áreas por encima de los 4000 metros de altitud. Para evitar cualquier mal de altura, es importante mantenerse hidratado. Mantenga abundante agua, paquetes de jugo de tetra, galletas o bizcochos, bocadillos, etc. en su mochila. Si su cuerpo está bien alimentado, se adaptará al clima cambiante más rápidamente.

# 4 Ponte el sombrero ‘positivo’
Foto cortesía: Gypsy Shack
El Himalaya pondrá a prueba tu resistencia, temperamento y tu paciencia. Mantén la calma y sonríe. Si estás allí, eres el afortunado. Disfruta cada momento.

# 5 pasos cortos, respiraciones profundas
Foto cortesía: Gypsy Shack
Si realmente desea terminar la caminata de una pieza o terminarla, dé un paso a la vez. Si sus zapatos se mojan en la nieve, se pueden secar, pero no hay remedio para los tobillos torcidos. Así que mantén un ritmo que la guía te dirija. Mira el ritmo de los lugareños. El conocimiento local nunca puede salir mal.

# 6 ¿Cuánto es demasiado?
Foto cortesía: Gypsy Shack
Mochila que incluye equipo de más de 12-13 kg es demasiado. Trate de caminar ligero e intente limitar sus elementos básicos a los suministros de alimentos y a los tramposos o chaquetas de abrigo. Siempre proteja su equipo, no todo puede ser reemplazado en esas altitudes.

# 7 Trae la pastilla para el frío

Obtenga algunos medicamentos básicos como paracetamol, Gelusil para malestares estomacales, analgésicos para dolores de cabeza o dolores de estómago, Vicks vaporub, tirita, vitamina C, antibióticos, etc. El ascenso al Himalaya puede dejar su cuerpo con fatiga, náuseas, dolor de cabeza, pies hinchados, etc. Normalmente, estas dolencias menores desaparecen dentro de las 24-48 horas de estar en ese clima. Sin embargo, la precaución es mejor que la cura.

# 8 Invierte en buenos zapatos
Foto cortesía: Nirvana Nomads
Las zapatillas de deporte o los zapatos deportivos o los zapatos para correr o las botas o los crocs no son buenos para caminatas serias en el Himalaya. Invierta en buenos zapatos de trekking o crampones para caminatas en la nieve. ¿Por qué? Primero, necesita zapatos que no le causen ampollas durante el ascenso y los que le permitan caminar en suelo húmedo, seco o semi húmedo. Dos, es probable que después de visitar la gloria de su país, regrese en otro viaje de trekking aquí.

# 9 Di Jullay
¿Sabías que las personas en Leh y Ladakh se saludan con ‘Jullay’? Namaste o Salaam trabajan con la misma eficacia. Esto es vital porque la multitud local puede ser su salvadora en caso de escasez de suministros o emergencia durante cualquier caminata por el Himalaya. Deje que la amistad flote en el aire. Puede cosechar dividendos.

# 10 Deja huellas, no huellas

Foto cortesía: página en blogger.net
No sea turístico y arroje bolsas, botellas de agua, etc. aquí y allá. Comprende que lo que pisas es el hogar de alguien. Del mismo modo, respete el bosque: es el hogar de la flora y la fauna. Encontrará contenedores de basura para eliminar los desechos. Deje el rastro con sus huellas, no con sus huellas de desperdicio.

# 11 Disfruta cada momento
Puede obtener su comida recién hecha de una estufa de barro en un dhaba al costado del camino mientras camina o solo puede comer Maggi caliente. Disfruta cada momento de estas características locales. Escucha a los pájaros. Disfruta el olor del aire. Toca los árboles. Contempla las montañas. Estás aquí en primer lugar por esta belleza.

# 12 Utiliza tecnología

Es probable que su GPS no funcione aquí. Asegúrese de tener a mano su linterna y baterías adicionales. Mantenga su teléfono en modo avión para ahorrar batería. Proteja sus cámaras del polvo ya que las montañas muchas veces son rocosas y polvorientas. Mantenga agujas de coser, alfileres de seguridad, cuchillos, etc.
Haga que cada momento de su caminata Himalyan cuente.
Feliz trekking!