¿Cómo debo lidiar con el blues después de las vacaciones?

Answer 1

Siempre tengo la misma tristeza después de las vacaciones después de unas vacaciones realmente agradables.

Aquí hay un método que podría ayudarlo a “extender” esas vacaciones, al menos psicológicamente:

• ¿Tienes cuenta de Facebook o Instagram? Si no, entonces regístrese para uno.
• Espero que hayas tomado al menos 200 fotos como la mayoría de los jóvenes en estos días. Porque ahora te estoy diciendo que subas 1-2 fotos al día.
• Sí, lo has leído bien: sube solo una o dos de tus fotos de vacaciones todos los días . Por lo tanto, sus amigos / seguidores pueden apreciar la importancia de cada foto de vacaciones mucho mejor, y pueden hacer preguntas y / o comentar sobre lo hermosa que es la vista, o lo divertido que fue jugar con el niño de la familia que conocieron, etc. De esta manera, usted y sus amigos en casa pueden apreciar la belleza y la diversión de las vacaciones incluso durante varias semanas después de que terminen las vacaciones.

¡Eso es todo!

Necesito enfatizar que no subes 200 fotos a la vez a Facebook / Instagram.

¿Por qué?

Piénselo de esta manera: cuando ve a un amigo de Facebook cargando 200 fotos a la vez, ¿cuál es su primera reacción?

¿Dices ” Wow, Susan acaba de subir 200 fotos de ella visitando esas ciudades en Francia! Déjame pasar mis próximas dos horas haciendo clic en cada una de sus fotos ” ???

Bueno, a menos que seas un acosador espeluznante de Susan, probablemente solo navegarías por 3 o 4 de las imágenes más interesantes que tiene, y luego seguirás con tu otro trabajo.

Por otro lado, cargarlo “lentamente” podría permitirles a usted y a sus amigos / familiares apreciar cuán divertidas y hermosas fueron realmente esas vacaciones. Podrías obtener más “me gusta” para cada imagen (si te gusta ese tipo de cosas), o responder las preguntas de las personas cuando comentan en cada imagen de Facebook (por ejemplo, ” oye, ¿cuál es la historia detrás de ese mono tocando el piano? nunca había visto eso antes … ¡cuéntame más al respecto! “).

Además, se tranquilizaría con el hecho de que, incluso si las vacaciones realmente han terminado, la apreciación de su historia de vacaciones podría extenderse a varias semanas más después del viaje.

Answer 2

La depresión es común después de viajes largos. Pasas de los constantes estímulos de la nueva aventura a la vieja rutina familiar y esa pérdida es notable. Puedes combatir esos sentimientos de varias maneras:

• Conéctese con los viajeros en línea (redes sociales, Lonely Planet Thorntree, Couchsurfing, Bootsnall, Matador Network, Quora)
• Rodéate de viajeros y personas amigables con el viaje (Couchsurfing, hostales, conexiones Lonely Planet o Bootsnall, etc.)
• Organice fotos y diarios que hizo mientras viajaba, haga una copia de seguridad y compártalos en las redes sociales
• Comience a planificar su próximo viaje
• Considere la posibilidad de reorganizar su carrera y / o situación de vida para viajar más (vivir en el extranjero, ingresar a la industria de viajes, enseñar en el extranjero, etc.)
• Sea un turista en su región de origen y explore los fines de semana / días festivos

Answer 3

Necesita volver a interesarse en su vida diaria .

• Soborna a ti mismo. Tal vez pueda tener su comida favorita para la cena, y pueda reunirse con amigos para almorzar mañana, y el fin de semana puede ver una película que quiera ver. Es importante darte algo que esperar cuando estás deprimido y deseando estar en otro lugar.
• Mantente abierto a nuevas experiencias. Esto es parte de la magia de las vacaciones, y también de la vida diaria. No deje que un mal humor arruine sus posibilidades de tener una aventura aquí y ahora.
• Hacer cosas. ¿De qué otra manera tendrá noticias para informar a su nueva familia y amigos? La mejor manera de ser interesante para los demás es estar interesado en las actividades usted mismo. Realmente no importa lo que decidas hacer, solo sumérgete en ello.

A veces, permanecer fijo en el pasado puede detenerte, incluso si gira en torno a recuerdos positivos. Cuando ese es el caso, lo más inteligente es seguir adelante. Cuanto antes te muevas, antes comenzarás a divertirte de nuevo.

Answer 4

¿No puede reservar su próxima visita para tener algo que esperar y una hora exacta para regresar?

Además, si es tan malo volver a casa, considere lo que puede hacer para crear más diversión y pasión en su vida “normal”.

Entiendo cómo te sientes, solía sentir lo mismo al volver a casa y volver al 9-5, pero hace unos 3 años me recomendaron un programa de viaje que me permitía a mi familia y a mí hacer un viaje cada 8 semanas, así que no blues más.

Answer 5

Bueno, si hay alguna posibilidad de que pueda mudarse allí (¿”nueva familia”?) ¿Por qué no establecerlo como un objetivo a largo plazo, comenzar a ahorrar dinero, adquirir habilidades, tal vez alcanzables en unos 3-5 años?

Por lo menos, lanzarse a una meta desafiante por la que esté altamente motivado podría ayudarlo a distraerse del trauma que está creando para usted.

Answer 6

No hay una respuesta simple. La tristeza posterior a las vacaciones es inevitable para algunas personas. Muchas de las respuestas que veo aquí y en otros lugares son simplistas. Estos azules son como el duelo. No hay atajos. Durante una semana o dos, o más, tendrá tristeza después de las vacaciones. Siente tu dolor. “Esto también pasará”.