Muchas personas sufren mareos por vómitos mientras viajan . Esto podría suceder mientras viaja por carretera o mar, ya que es el movimiento que causa las náuseas. Las personas experimentaron la enfermedad del aire cuando los aviones no estaban presurizados, pero el viajero moderno ya no sufre. Es el oído interno el que se utiliza para registrar el equilibrio de una persona que se altera con el movimiento y causa náuseas.
Cómo evitar los vómitos mientras viajas
Cuando la persona siente más el movimiento del vehículo, también aumenta la sensación de náuseas. Por lo tanto, para tratar de hacer que el movimiento y la velocidad parezcan menos, se debe hacer que la persona se siente en el medio para que se sienta más estable y no tenga síntomas de mareos o agitación del estómago relacionados con el movimiento. Los ojos no deben permanecer fijos en un punto, sino que deben mirar hacia el horizonte para reducir las náuseas.
Antes de embarcarse en un viaje, cualquier persona que sufra de cinetosis debe comer una comida muy ligera. Se debe evitar el alcohol antes de viajar; en cambio, consumir mucha agua y dormir lo suficiente antes de viajar es bueno. Muchos tienen una reacción psicológica al viajar que los hace vomitar o sentir náuseas. Tomar un medicamento que prevenga las náuseas también es útil y mantendrá a la persona relajada durante el viaje. Los dulces con sabor afrutado que pueden mantenerse en la mejilla y disolverse lentamente mantienen la boca húmeda y reducen la sensación de náuseas.
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Vómitos durante el viaje.
Muchas mujeres tienen que viajar mientras están embarazadas y esto podría provocar un aumento de los vómitos durante el viaje. Antes de embarcarse en cualquier tipo de viaje, una mujer embarazada debe seguir el consejo de su médico para asegurarse de que todo esté bien y sea seguro viajar. La mayoría de las mujeres evitarían viajar en este momento, ya que es un esfuerzo incómodo y sentarse en una posición durante mucho tiempo no es realmente cómodo. Sin embargo, si uno tiene que viajar por razones inevitables, es mejor tomar las precauciones necesarias. El médico puede sugerir ciertas pruebas prenatales para determinar si es correcto que la madre realice el viaje. Sin embargo, es mejor llevar todos los medicamentos que su médico le recete para que, si hay algún problema en el camino, pueda hacer frente. Los medicamentos solo deben tomarse con el consejo del médico que está tratando a la madre, ya que él sabrá su condición exacta.
Cómo evitar el vómito durante el viaje.
Existen algunas técnicas de yoga que, si se practican antes del viaje, reducirán la instancia de mareo en una persona. Lo que la persona tiene que luchar es el equilibrio y la estabilidad mental y física. Unos pocos ejercicios de respiración relajantes relajarán el cuerpo y lo abrirán para aceptar el movimiento del viaje. Algunas de las asanas que ayudan a reducir y controlar las náuseas son kriya y kapalabhati. Es mejor comenzar a hacer estas asanas unos días antes del horario de viaje para que el cuerpo esté preparado.
