Viajar como una actividad es lo suficientemente estresante. Cuando nos enfrentamos a la pesadumbre de aumentar nuestro tiempo de viaje, es aún más perjudicial para el cuerpo. Visualmente, podemos parecer estresados y cansados. Sin embargo, internamente, el cuerpo tiene que enfrentar muchos cambios más pequeños pero significativos.
El modo de transporte es importante hasta cierto punto. Un rickshaw o un taxi, aunque parecen estar más relajados, a menudo no proporcionan la posición correcta de asiento para un descanso óptimo. Los trenes y autobuses son aún peores. Incluso los vehículos personales, con los interiores más lujosos, le causarán fatiga y cansancio a medida que lo desgasten con el tiempo.
El estrés físico causado por los viajes largos libera radicales libres dentro del cuerpo. Estos radicales libres causan el proceso de estrés oxidativo. El estrés oxidativo es una de las principales razones del envejecimiento prematuro.
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