¿Qué tan pesado es tu paquete de senderismo normal?

Answer 1

Escuchamos mucho esta pregunta de escaladores nuevos y experimentados: ¿cuánto debería pesar su mochila [1]?

Los grupos de elementos entran en la decisión del peso del paquete, por lo que es extremo dar una sugerencia de peso correcta para cada escalador. Para obtener ayuda, recurrimos a uno de nuestros genios de pack-fit, Valerie Loughney, de nuestra tienda REI Silverdale en Washington.

Al decidir el peso de su paquete, siga estas reglas excepcionalmente amplias:

Un paquete de exploración apilado no debe medir más del 20 por ciento de su peso corporal.

Un paquete de escalada apilada no debe medir más del 10 por ciento de su peso corporal.

En este sentido, por ejemplo, un escalador que pesa 150 libras debe esforzarse por transportar 30 libras o menos mientras explora y 15 libras o menos mientras escala durante el día. El uso de estas tasas de peso corporal como guía le permitirá mantener su mochila en un peso razonable. En cualquier caso, no funcionan en cada circunstancia. Por ejemplo, los excursionistas excepcionalmente pequeños con frecuencia terminarán transportando más del 20 por ciento, ya que puede reducir el peso de su mochila. A pesar del peso corporal, dice Loughney, los elementos que lo acompañan tienen una gran influencia en el peso general de su mochila:

Término de la caminata: cuanto más prolongada sea su salida, más alimento, agua y combustible tendrá que transportar, lo que, obviamente, agrega peso a su paquete. De hecho, incluso en empresas de varios días, independientemente de que necesitará su paquete cerca del 20 por ciento de su peso corporal, por lo que debería estar más atento al aparato y las prendas que transporta para compensar todo ese aparejo adicional.

Temporada / clima: si despega a temperaturas bajo cero, necesitará prendas y aparejos más calientes y pesados ​​que en caso de que esté haciendo senderismo en un clima brillante de verano.

Inclinación individual: algunas personas estiman la comodidad en el campamento y reconocerán el peso intrínseco que acompaña a tirar extravagancias como un loft, prendas adicionales y un cojín grueso y cómodo. Otros aprueban usar prendas similares durante mucho tiempo y pensar en un cojín liviano.

Puede reducir el peso de su mochila de diferentes maneras. como eso

• Conoce tu peso base
• Pesa tu equipo
• Reemplace el equipo viejo con un equipo más ligero
• Eliminar elementos innecesarios
• Régimen de comidas
• Reempaque
• Usa una lista de equipo
• Comparte el peso

Notas al pie

[1] La mejor mochila de senderismo en 2018

Answer 2

Senderismo esencial para principiantes

Sitio: Sitio de viajes BornomadiC

Twitter – truebornomadic

Senderismo esencial para principiantes

Si está planeando una caminata y no está seguro de lo que necesitará. Entonces, has aterrizado en el lugar correcto. No me llamaría un profesional en eso, pero a través de mi experiencia, he entendido que uno no necesita llevar muchas cosas. Entonces, he lanzado todas las primarias.

1. Mochila / Paquete de día

Necesitará una mochila , que llevaría todos los artículos necesarios necesarios para la caminata. Su mochila debe ser ligera pero eficiente, llevar cosas que realmente necesitará. Considera lo siguiente mientras llenas tu mochila.

• Duración
• Distancia
• Clima / Temporada

La forma en que ha empacado su mochila también determinará cuánto tiempo y energía agradable tendrá para usted. Al comprar una mochila, tenga en cuenta que la comodidad es importante que el estilo. Asegúrese de que las caderas carguen el 80% del peso del paquete. Y eso sucedería si se asegurara un ajuste adecuado.

Day Pack es útil para llevar botellas de agua, comestibles y otras cosas. No querrá abrir el RuckSack cada vez que quiera comer o beber. Nuevamente, llevar una mochila ligera le permitirá ver más, caminar más y tendrá la energía para explorar más.

2. Calzado

Alguien dijo que “un buen zapato es una extensión de tus pies”. Un buen zapato puede prevenir la torsión del tobillo y otras lesiones similares. Cuando compre un zapato para practicar senderismo o trekking, concéntrese en estos puntos.

• Buen agarre : permite un gran apoyo al caminar sobre superficies irregulares y evita el deslizamiento en pendientes cuesta abajo.
• Suela flexible y suave : brinda comodidad mientras camina por senderos. La suela suave permite que el pie de un excursionista envuelva alrededor de rocas y raíces de árboles en terrenos accidentados.
• Soporte de tobillo : brinda protección contra torceduras y esguinces de tobillo. Se recomiendan para personas con tobillos fuertes o débiles.
• Zapatos impermeables : son excelentes en senderos húmedos y embarrados, incluso mantienen los pies calientes en climas fríos. Sin embargo, la impermeabilización reduce la transpirabilidad, lo que hace que los pies se pongan sudorosos y apestosos.

Consejo : Asegúrese de usar los zapatos de trekking una semana antes de la caminata para evitar que se muerda.

3. ropa

• Pantalones / pantalones de trekking : son holgados y proporcionan suficiente estiramiento para moverse. El ajuste holgado permite que más aire distribuya y controle el sudor.
• Camisetas : tome las que sean muy livianas, elimine la humedad, oculte los olores y respire bien. La intención es mantenerte seco y cómodo.
• Chaqueta : debe ser muy ligera. Intenta tomar uno que sea impermeable para que te mantenga seco en caso de que llueva.
• Calcetines : use calcetines de algodón durante la caminata. Durante la noche, puede reemplazar los de algodón con los calcetines de lana para mantener el cuerpo caliente.
• Mantenga guantes, pasamontañas o un gorro de lana durante la temporada de invierno.

4. Varios

• Impermeable / Poncho te mantendría seco a ti y a tu RuckSack si llueve.
• Elija gafas de sol que tengan un 99-100 por ciento de protección UV. En terrenos de gran altitud, te expones a los rayos UV de alta intensidad. La exposición a objetos brillantes durante un período prolongado puede causar dolor de cabeza y mareos o ceguera de nieve.
• Linterna frontal / linterna LED.
• Bastón de trekking, ya que evita lesiones en las articulaciones y proporciona un buen agarre.

Answer 3

Dos veces al año hago el Camino de Santiago. Son unos 120 km y tardo unos 4/5 días caminando. Normalmente trato de respetar la regla del 10% que recomienda que su mochila no exceda el 10% de su peso corporal. Pero, por supuesto, esto es por más de 2 días de caminata.

Answer 4

para un día de caminata, de 5 a 6 kg es suficiente. Para el día de senderismo de 30 litros. Para viajes de 10 a 15 días, preferiré 60–70 litros. Pero mi sugerencia es minimizar el peso de su paquete tanto como sea posible. Además, debe elegir una mochila de senderismo ligera y resistente para su viaje. Aumentará su viaje cómodo.

Answer 5

Paquete de día 5 kg con agua y almuerzo, durante la noche 12 kg más comida y agua. Generalmente hago senderismo en invierno, así que llevo más equipo (pero un poco menos de agua).

Ultraligero no es realmente una cosa en condiciones del Reino Unido (sin árboles, mucho viento y lluvia), pero tiendo a no llevar nada de repuesto.

Answer 6

Eso depende. El viaje de mochilero de 2 o 3 días en verano es de alrededor de 28 libras incluyendo comida y agua. Pero puedo reducir algunas libras si la densidad del insecto no requiere una tienda de campaña.

Caminata de un día largo en clima seco, mi paquete diario es de alrededor de 12 libras, la mitad de las cuales es agua.

Answer 7

He llevado entre 30 y 50 libras dependiendo de dónde, cuánto tiempo y con quién voy. 50 es excesivo y ocurrió cuando caminaba con niños que cargaban la mayoría de las cosas yo mismo. 40 es bastante normal para un corte largo (3-6) días. Tengo un paquete de marco externo Kelty más antiguo que me permite llevar mucho peso. No he sido un empacador ultraligero en el pasado, pero mis próximos viajes serán más ligeros, seguro.

Answer 8

Para una caminata de día completo: 10-20 libras. Puede incluir algo de ropa extra para protegerte del clima, una cámara, una botella de agua, tal vez un botiquín de primeros auxilios. Para una caminata de varios días, tendrá que agregar el peso de una estufa, ollas, saco de dormir, carpa y colchón, además de alimentos adicionales. La bolsa puede llegar a ser muy pesada si está haciendo una caminata de varios días solo. Una vez, tuve que llevar unos 23 kg (50 lbs) de mochila para una caminata de 5 noches y 6 días. Éramos un grupo de 5 personas. Supongo que podría reducirlo a 18–19 kg si hubiéramos empacado inteligentemente. Afortunadamente, el peso se reduce a medida que pasan los días.

Answer 9

21 oz … .zpacks explosión de arco. Si estuviera caminando más de 5 millas, usaría este paquete. Si no, entonces usaría mi paquete Alice, que pesa mucho más.

Answer 10

Aproximadamente un 1/4 de mi peso. Especialmente en viajes de más de 2 días.

He mochileado al menos 5–6 veces y la mayoría de las veces es alrededor de 30–40 libras.

Se vuelve más ligero a medida que viajas más, afortunadamente.

Answer 11

Mochila de día? Por lo general, solo un hinchado, un Sammy y algo de agua (el volumen depende de a dónde vaya y si habrá agua allí). ¿Quizás un botiquín de primeros auxilios y un faro?

Entonces…. 5–10 libras?

Answer 12

Cuando dices senderismo, creo que excursiones de un día. No es una mochila Entonces, unas veinte libras con toda la comida, agua, ropa para el clima, cosas de emergencia y cámara.

Answer 13

Planeo de 8 a 10 días. Sé que los excursionistas ultraligeros tienden a ser livianos en el agua ya que es una cantidad significativa de peso, pero elijo llevar más, ya que puede ser difícil de acceder. He tenido problemas para encontrar agua antes.

Mi paquete pesa 32 libras, y 7.7 libras de eso es agua, a 3.5 litros. El paquete puede pesar un poco menos, corté el exceso de correas, llevo menos combustible de la estufa y arrojé algunos artículos, pero probablemente sea bastante cercano a eso.

Answer 14

En un día normal de caminata nunca más de 10 libras. Alimentos, agua, capas, uno de esos kits de emergencia, es todo lo que necesitas.