¿Cuál es el punto de botas pesadas para caminar?

Answer 1

Las botas de senderismo pesadas tienen un par de ventajas que compensan los efectos del peso extra en los pies, es decir, una vida útil más larga y reducen la tensión en su cuerpo. Sin embargo, la mayoría de estos beneficios solo son aplicables si recorres largas distancias y cargas pesadas.

Primero aclaremos un error común. Apoyo. Muchas personas piensan que el soporte para el tobillo es una protección para el tobillo, ya que lo protege de torcerse el tobillo. De hecho, es la rigidez de la suela de los zapatos lo que hace la mayor diferencia. Los tobillos están torcidos por la tensión torsional, y una rigidez debajo de la suela hace que esto sea casi imposible.

Entonces, ¿cuál es el punto de esos grandes pedazos altos alrededor del tobillo? Bueno, todavía brindan apoyo, pero es diferente. Tener una compra ajustada en los tobillos reduce la tensión del peso en el pie y el tobillo. Como un divertido experimento, intente caminar durante una hora con 15 kilos en la espalda con botas grandes y corredores de trail. Probablemente notará que su juego de pies se vuelve descuidado y que las cosas son un poco más difíciles.

Otra gran diferencia es que las botas pesadas tienden a obtener la mayor parte de su peso del poliuretano. El poliuretano es bastante pesado y no es súper blandito. Las zapatillas para correr están hechas de EPA. El EPA es muy blando, lo que es ideal para movimientos explosivos rápidos como correr, pero se degrada rápidamente. Y esta es la razón por la cual los zapatos para correr son malos para mochileros. La EPA no amortigua tan bien durante todo un día, y proporciona una protección contra impactos menos consistente que la PU. El PU más denso tiene una absorción de impactos menos cómoda, pero más consistente.

Básicamente, una bota pesada protege sus pies y extiende su alcance, especialmente cuando comienza a cansarse en un sendero largo con mucho peso.

Answer 2

El propósito del calzado de senderismo de cualquier tipo es mantener los pies cómodos y saludables mientras proporciona la tracción necesaria para moverse por el terreno por el que está navegando. Cómo se traduce esto depende de cómo y dónde camines.

Conozco gente que puede cañonear en la ranura y en los cañones laterales del Gran Cañón. Muchos de ellos usan zapatos ligeros Five Ten . Son excelentes para trepar sobre rocas, agarrar el costado de una ranura en un rappel y pesar casi nada. Se triturarán por completo después de uno o dos viajes, pero para la persona que empaca 30 libras. de equipo técnico de escalada, una zapatilla ligera que funciona bien para este tipo especializado de exploración de cañones es una gran opción.

Si eres un mochilero ultra liviano, afeita décimas de onza para mantener tu gran peso total por debajo de las 10 libras. – una zapatilla de trail ligera tiene sentido. No serán tan durables como una bota tradicional. No proporcionarán el soporte y la protección de una bota tradicional. La conclusión es que no pesarán lo que pesa una bota de senderismo tradicional … pesarán alrededor de 2 libras. Menos.

Soy más un mochilero tradicional. Soy consciente del peso de mi paquete y hago un esfuerzo para mantenerlo dentro de lo razonable. Actualmente, el peso de mi paquete base (el paquete y todos los no consumibles) es de aproximadamente 15.5 libras. Agregue comida, agua, combustible y equipo fotográfico a eso, y el peso de mi mochila para una caminata de una semana en el Gran Cañón es de aproximadamente 40 libras.

He estado caminando con botas Lowa Renegade GTX durante varios años. Son solo 1,5 onzas menos de 3 libras. pero son una buena opción para mi caminata.

• Muy cómodo. Casi nunca experimento ampollas
• Suelas grippy para trepar rocas y escalar ocasionalmente de pies y manos
• Gran tobillo y suela.
• Excelente protección para los dedos y sanar
• Mantenga los pies secos incluso durante breves períodos de inmersión total en agua.

No existe una solución de calzado que satisfaga las necesidades de todos los excursionistas. Para algunos, una bota más tradicional es la respuesta. Para otros, un corredor de trail ligero es el mejor ajuste. Le recomiendo que piense seriamente en los diversos factores que hacen que sus caminatas sean más o menos exitosas, y elija el calzado que satisfaga sus necesidades.

Answer 3

Ve con lo que te sientas cómodo. Los estudios que he visto han indicado que la elección es en gran medida un lavado. También noté mucha diferencia en los rescates donde ayudé a un excursionista lesionado en el camino.

• Algunas lesiones se evitan con una bota resistente y rígida.
  Ventaja: botas de senderismo tradicionales
• Algunas lesiones se evitan porque el pie del excursionista es lo suficientemente ligero como para mover su pie fuera del camino, eliminando la tensión por completo o disminuyendo el daño si la tensión ocurre.
  Ventaja: trail runners

Para mí, mis pies duelen menos con calzado ligero o ultraligero. El peso de mi paquete nocturno o de varios días oscila entre 20 y 30 libras. Me quedaré con los corredores de trail para esos pesos. Incluso hice una caminata nocturna de 23 millas sobre terreno accidentado con sandalias de senderismo Keen. Pero mis paquetes de medicamentos son mucho más pesados: 45 a 55 libras. Con esos pesos, me siento más cómodo con botas de montaña.

Si puede hacer una caminata de un día de sacudidas sobre un terreno similar, eso puede ofrecer una buena idea de qué elección de calzado sería la mejor para usted.

Answer 4

Debe usar las botas de montaña por varias razones.

Con el peso extra del paquete, su impacto en cada zancada se magnifica. Las botas de senderismo bien diseñadas y ajustadas ayudan a proteger sus pies y piernas de los efectos acumulativos de esos impactos. Las rocas sobre las que caminas tampoco son uniformes, la suela más gruesa protege tus pies de las puntiagudas.

Las botas se elevan más arriba de la parte inferior de la pierna, lo que te brinda una protección importante. No hay rocas pequeñas en tus botas. Las rocas más grandes que de otra manera podrían golpear tu pierna no lo hacen. Estas pueden ser rocas que sobresalen en el camino o rocas que se mueven en pendientes inestables. Mejor en la pantalla también.

Luego, después de las rocas, hay protección contra el agua. Las botas que se elevan más arriba de la pierna lo llevarán mejor a través de los pantanos y la nieve húmeda.

Las buenas botas de montaña te protegen los tobillos cuando colocas mal el pie, lo que reduce el riesgo de esguinces. Nuevamente, tendrá un peso extra, por lo que el riesgo de esguince aumenta.

Luego está la vegetación, que a menudo tiene espinas o ramas puntiagudas a la altura del tobillo.

Answer 5

Llegará mucho más lejos con un buen par de botas de montaña que un par de zapatillas para correr. Asegúrate de que te queden bien ajustados con la caña adecuada. Las espigas se refieren a la rigidez de la suela. Para caminatas de un día sin mochilas, puede pasar con botas flexibles o corredores. Para aventuras de mochilero prolongadas, necesita un talón rígido hasta la punta del pie, ya que actúa como un trampolín, esto es lo que lo lleva más lejos. Para el alpinismo con crampones necesita una bota completamente rígida hasta los dedos de los pies. No solo llegará a su destino más rápido (con el tipo de bota adecuado) sino que también reducirá la posibilidad de un esguince debido al mejor soporte de tobillo. También asegúrese de que estén bien asaltados antes de realizar una caminata prolongada o podría experimentar ampollas importantes.

Answer 6

Me pondría los más pesados. Los entusiastas del senderismo ligero que evitan el calzado pesado también reducen obsesivamente el peso de su mochila para que puedan caminar más livianos. No parece que sea lo tuyo.

Para mí, el objetivo de las botas pesadas (las mías son 5 libras el par) es la comodidad sostenida, la durabilidad y la verdadera impermeabilidad. Si piso un borde de roca afilado, la suela gruesa lo extiende. Si me hundo en 4 pulgadas de lodo que no podía ver, estoy seco. Si camino durante horas, mis pies no están pagando el precio por los puntos débiles en los zapatos.

La clave aquí no es el peso de las botas, es qué tan cómodas y duraderas se les da la carga y el terreno.

Un experimento que vale la pena: cargue su paquete con 40 libras de cosas; llévalo y ambos pares de zapatos a un sendero que sea similar a donde vas. Camina durante cinco minutos en un par; luego camine cinco minutos en el otro par. Luego haz diez minutos en cada par. En media hora en total, esto le da una idea de cuáles son los mejores para el trabajo.

“Una libra en tus pies es como cinco libras en tu espalda” es pegadiza, pero hay una diferencia importante. Demasiadas libras en su espalda lo harán más lento y más cansado. Pero el calzado que no está a la altura del trabajo puede detenerte por completo.

Answer 7

Tengo un par de pesadas botas de montaña. Tienen suelas gruesas y resistentes con surcos profundos, para una excelente tracción en todas las condiciones. Tienen una parte superior de cuero grueso con un forro acolchado resistente. Tienen cuarenta años y son prácticamente indestructibles. Los he usado cargando un paquete de 70 lb, durante semanas en el país alto. Son excelentes botas en cuatro temporadas en terrenos muy accidentados. Los usé anoche mientras paleaba nieve en el complejo de la casa donde vivo.

También tengo un par de zapatos para caminar / caminar muy livianos que me quedarían bien en una caminata de un día con un paquete ligero en condiciones secas. Pero estos zapatos serían incómodos en senderos muy húmedos y lodosos o en la nieve o con una carga pesada en un terreno muy irregular. Amo estos zapatos y los uso en todas partes. Puedo caminar cuatro horas con ellos y mis pies se sentirán bien. Los he usado en excursiones de un día por senderos escarpados y me trataron bien. Si estuviera en mejor forma, podría ir corriendo por ellos.

Para una caminata de varios días con un paquete pesado en terrenos difíciles, compre las botas pesadas de mejor calidad que pueda pagar. Apreciará la protección y el apoyo que ofrecen y se acostumbrará rápidamente a su peso. Para correr por senderos o caminatas de un día o caminatas largas, elija las zapatillas de trail más ligeras.

Answer 8

Los zapatos de trail running pueden funcionar para algunas personas, especialmente los mochileros ultraligeros, pero con un paquete pesado normal para viajes de varios días, sus pies generalmente necesitan más soporte para el arco para evitar daños y dolor. El soporte de tobillo también es bueno para prevenir lesiones que son más probables con una carga más pesada. También está el factor de desgaste; botas robustas recibirán más golpes. Las partes superiores más gruesas y rígidas también pueden prevenir contusiones si te atascas en una roca afilada.

Answer 9

Estos son los siguientes zapatos de senderismo.

¿Rocas o chupa? 2067 Análisis del sentimiento del comprador de Salomon Quest 4D 2 GTX – Marzo 2018

Merrell Chameleon Prime Stretch Rocks or Sucks? 1495 Análisis del sentimiento del comprador – marzo de 2018

Vasque Grand Traverse Performance Rocks or Sucks? Consulte el Análisis de opinión del comprador: marzo de 2018

¿Merrell All Out Blaze Rocks o Sucks? Consulte el Análisis de opinión del comprador: marzo de 2018

¿Adidas Outdoor Terrex Fast R Gore-Tex oscila o apesta? Consulte el Análisis de opinión del comprador: marzo de 2018

¿Merrell Moab Gore-Tex es resistente al agua o apesta? 1000 Análisis del sentimiento del comprador – Marzo de 2018

¿El ventilador Merrell Moab se mece o chupa? 5602 Análisis del sentimiento del comprador – marzo de 2018

Answer 10

Solía ​​llevar botas de montaña. Hace unos años me cambié a los corredores y nunca miré hacia atrás. Hice todo el sendero del País de las Maravillas alrededor de Rainier en ellos, mi primer viaje de mochilero sin botas. Mis pies fueron los más felices que nunca. Desde entonces, los he usado en viajes de mochilero en lugares como Medicine Bow en Wyoming (muchas batallas en rocas) y caminatas de un día en High Peaks of the Adirondacks.

Dicho esto, sugeriría probar los corredores del sendero en caminatas de entrenamiento / sacudidas con un paquete completo antes de decidir ir con los corredores. Eso es lo que hice antes de hacer el país de las maravillas. Si sus tobillos están débiles, es posible que necesite el apoyo de las botas.

Answer 11

En primer lugar, no necesitas ‘botas pesadas’. Las botas de calidad de 3 estaciones (no para caminatas mojadas y embarradas) ahora son muy ligeras, así que tal vez sea hora de actualizar.

Hay dos razones por las que las botas son mejores que las zapatillas de trail en terrenos irregulares mientras se transporta una carga pesada:

Las suelas son más gruesas y menos flexibles. Eso significa que caminar por piedras y rocas es mucho más fácil y más cómodo.

El soporte adicional para el tobillo, si la bota está atada y apretada adecuadamente, puede salvarlo de un esguince desagradable. Llevar peso extra significa que tiene más peso y, por lo tanto, su equilibrio se ve afectado.

Para una caminata de un día en un sendero bueno y suave, usaría zapatos de trail. Cualquier otra cosa, botas.

Answer 12

No tiene sentido llevar botas pesadas para practicar senderismo.

Cuando las botas de montaña son pesadas, no son pesadas porque necesitan ser pesadas, sino porque resultaron ser pesadas.

Las botas de montaña deben ser cómodas, resistentes, impermeables, soportar los tobillos y ofrecer el mayor agarre posible. Y para lograr todo esto a menudo resultan ser bastante pesados.

En cuanto a su elección actual: depende.

¿Estará mojado? Las botas de montaña, sin preguntas.

¿Caminarás por un terreno irregular y accidentado? Las botas de montaña.

Cuando camines por terrenos secos y parejos y creas que tus zapatillas de trail running ofrecen suficiente comodidad a largas distancias, solo tómalas, no necesitas botas de montaña adecuadas.

Answer 13

Parece que la opinión se divide en partes iguales entre las botas y los corredores. Personalmente, elegiría zapatillas de trail, más ligeras que las botas, pero con una suela más robusta. Y creo que el soporte del tobillo de las botas es casi inútil. Pero la respuesta a la que debe prestar atención es la que dice “pruébelos en el camino durante un viaje prolongado, más de una hora, e idealmente al menos un par de días seguidos”.

Incluso si las botas son la respuesta para usted, las botas particulares que tiene pueden no ajustarse bien, y no lo sabrá hasta que las haya probado en el camino durante un par de días, y haya visto cómo sus pies se hinchan en la temperatura (Llevo zapatos de diferentes tamaños en invierno que para una caminata de verano seco y caluroso). Si son corredores, no sabrán sobre los moretones de su suela que ocurre en un sendero rocoso hasta que hayan pisado muchas piedras …

Answer 14

Sitio web: Sitio de viajes de Bornomadic

Enlace de Twitter

Alguien dijo que “un buen zapato es una extensión de tus pies”. Un buen zapato puede prevenir la torsión del tobillo y otras lesiones similares. Cuando compre un zapato para practicar senderismo o trekking, concéntrese en estos puntos.

• Buen agarre : permite un gran apoyo al caminar sobre superficies irregulares y evita el deslizamiento en pendientes cuesta abajo.
• Suela flexible y suave : brinda comodidad mientras camina por senderos. La suela suave permite que el pie de un excursionista envuelva alrededor de rocas y raíces de árboles en terrenos accidentados.
• Soporte de tobillo : brinda protección contra torceduras y esguinces de tobillo. Se recomiendan para personas con tobillos fuertes o débiles.
• Zapatos impermeables : son excelentes en senderos húmedos y embarrados, incluso mantienen los pies calientes en climas fríos. Sin embargo, la impermeabilización reduce la transpirabilidad, lo que hace que los pies se pongan sudorosos y apestosos.

Consejo : Asegúrese de usar los zapatos de trekking una semana antes de la caminata para evitar que se muerda.

Answer 15

Sugeriría las botas debido al terreno accidentado y la carga pesada. Mi razonamiento es que el terreno y la carga hacen que sea mucho más probable que ruede un tobillo. Como alternativa, aligere su carga y pruebe los corredores de trail. Si prueba los corredores de senderos, considere usar bastones de senderismo para aumentar su estabilidad.

Answer 16

Las botas pesadas para caminar pueden ser increíblemente beneficiosas. Las botas generalmente ayudan cuando llevas mucho peso sobre la espalda, ya que proporcionan un buen peso a tus pies para que no te resbales ni caigas. Básicamente pueden ayudar a compensar el equilibrio. También protegen tus pies un poco mejor. Todo depende del tipo de caminata que va a realizar. Si está empacando poco, puede considerar deshacerse de las botas pesadas.

Answer 17

Me gusta viajar ligero. Hay una gran diferencia entre una mochila de 25 libras y una de 35 libras. Corta el mayor peso posible de tu mochila.

No dijiste qué tan lejos vas o cómo es el terreno. Eso sería un factor en la selección de botas adecuadas, al igual que las condiciones climáticas. Pero uso zapatos de trail de Merrell. Son muy cómodos y livianos, pero no ayudan mucho en senderos fangosos y no brindan mucho apoyo en el tobillo.

Si el camino es áspero y rocoso, o embarrado, es posible que prefiera una bota más duradera.

Answer 18

Esto dependerá del tipo de caminata que esté haciendo. Caminatas de un día probablemente estés bien con las zapatillas para correr.

Mochilero pesado con acampada de varios días, etc., te alegrará tener el soporte y la resistencia de la bota más pesada. En realidad protegerán tus pies. Este tipo de senderismo puede romper un par de zapatillas en menos de un día.

Si tiene la intención de hacer mochileros en el desierto (sendero del norte del país – sendero de aplicaciones – costa del Pacífico – o simplemente algo como Isle Royale, etc.) durante varios días, pronto se dará cuenta de la necesidad.

Ahora hay MUCHAS marcas de botas que no pesan una tonelada. Mi favorito personal es la bota de estilo militar con una banda de rodadura pesada pero la parte superior de nylon liviano que se extiende entre 6 y 7 pulgadas por encima del tobillo. Gran soporte para el tobillo y protección de la parte inferior del pie y, francamente, no demasiado pesado.

Answer 19

Zapatillas de trail running hasta el final!

Las botas pesadas solo son necesarias para climas muy fríos, si va de excursión en clima templado desea zapatos que respiren bien y se sequen rápidamente, ya que sus pies sudarán mucho.

Mira esto:

5 razones para deshacerte de tus botas de montaña

No compre en el bombo y los anuncios. Y el soporte de tobillo es un verdadero mito.

Answer 20

Yo diría que los corredores de trail están seguros. Cada vez más, los excursionistas de larga distancia se alejan de las pesadas botas de montaña porque son pesadas, no se secan muy bien cuando se mojan, y los zapatos de trail son tan cómodos o más que las botas. Pero, de nuevo, la preferencia personal también es una cosa.