salud Tiempos de Viaje – SacoLife.com

¿Cuánto tiempo lleva típicamente recuperarse del desfase horario?

Varía según la persona. Para mí, unos 4 días para sentirme ‘bien’ si he viajado más de 8 horas. (La diferencia de menos de 5 horas apenas cuenta como desfase horario) El día 1 está bien (solo quedarte…

¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud mientras viajo veinte días al mes?

Yo también soy un viajero. Hago : Trae bocadillos. Viajo con un contenedor de comida de acero inoxidable LunchBots. Cargué esto con bocadillos amigables con Paleo como carne seca, nueces de macadamia, bayas, aceitunas y chocolate negro. Cuando…

¿Es seguro cepillarse los dientes con agua del lavabo del lavabo de un avión?

Una vez he visto una señal que dice que el agua en el baño no es potable, lo que me hizo ver esto en un momento; Resulta que el agua en los baños es lo suficientemente buena para…

¿Los chefs deben usar guantes cuando preparan / cocinan alimentos?

Déjame explicarte un par de cosas aquí. ¡Intenta usar guantes de plástico durante 10/13 horas! 6 días / semanas ¡Intenta manipular ollas y sartenes muy calientes con guantes de plástico! Trate de usar guantes de plástico a un…

¿Por qué se enferman tantos extranjeros cuando visitan India?

Si la idea de estar en cuclillas sobre un agujero durante días y días te está frenando de uno de los viajes más increíbles de tu vida, te insto a que leas esto. Es posible viajar extensamente en…

¿Cuáles son algunos buenos consejos para correr en la arena?

¿Estás buscando las tortuosas cosas blandas y desgarradoras del tendón de Aquiles que comen terneros? Yo no. Aconsejo no correr sobre arena blanda a menos que tenga un propósito específico en mente. También aconsejo no correr una playa…

Si realmente no hay riesgo para los pasajeros que volaron en los vuelos de United con Eric Duncan que fue hospitalizado en Dallas con ébola, ¿por qué United Airlines dio a conocer sus números de vuelo?

Porque están condenados si lo hacen y están condenados si no lo hacen, pero están condenados un poquito menos si lo hacen. En otras palabras, es una estrategia comercial / de relaciones públicas que beneficia a la empresa.…

¿Los viajes frecuentes en avión pueden causar problemas de salud?

Para agregar al Dr. Sie, la rigidez del cuello puede ser común, ya que está asumiendo una determinada postura durante (presumiblemente) horas seguidas: Prevalencia de dolor de cuello entre la tripulación de cabina de Saudi Airlines. Aunque el…

Viajes internacionales: ¿Qué tan seguro es el Líbano?

El Departamento de Estado insta a los ciudadanos estadounidenses a que eviten todos los viajes al Líbano debido a las preocupaciones actuales de seguridad. Los ciudadanos estadounidenses que viven y trabajan en el Líbano deben comprender que aceptan…

Cómo mantener mi físico de vacaciones

Cuando estoy de vacaciones, confío mucho en mi peso corporal, botellas de agua y bandas de resistencia para ayudarlo a mantenerse en forma. Puede disfrutar de mi sesión de 30 minutos de HIIT de cuerpo completo / entrenamiento…