¿Qué cosas puede hacer para pasar el tiempo mientras está en un vuelo de 15 horas?

Answer 1

• Descanso Mida su (s) período (s) de descanso para ajustar sus ritmos circadianos a su destino. La aerolínea probablemente cronometrará su servicio de comidas y ajustes de iluminación de cabina para ayudar.
  Si no puede dormir, cubra sus ojos y mire a través del interior de sus párpados, despeje su mente, y tense y relaje cada músculo de su cuerpo progresivamente desde los dedos hasta el cuello; Cuente las primeras ovejas una y otra vez, o subvocalice un mantra.
• Hidrátate bien, come a la ligera . Evite el alcohol y la cafeína, use sedantes o soporíferos con moderación.
• Revuelve tus huesos . Esto lo ayudará a descansar, digerir alimentos y bebidas, y evitar problemas circulatorios.
  Si puede hacerlo sin molestar a los demás, si puede hacerlo de manera segura, levántese, muévase, haga algunos ejercicios suaves y estiramientos. Afloje suavemente los músculos del cuello y la espalda. Haga ejercicios isométricos, levantamiento de talones / piernas / rodillas, párese sobre un pie y rodee con un pie levantado alrededor del otro.
  No presione un botón de llamada para que las azafatas le traigan refrigerios; Levántate y ve a la cocina para pedir lo que quieres y llévalo a tu asiento.
  Estar quieto durante un vuelo completo de 15 horas es una buena manera de desarrollar una trombosis venosa profunda (un coágulo de sangre que puede desprenderse y matarte de varias maneras).
• Varíe la distancia a la que enfoca sus ojos. Si lees, no sigas eso mirando una pantalla de video a la misma distancia. Mire de vez en cuando por la ventana la punta del ala o las nubes o la Tierra.
• Lávese y / o desinfecte sus manos ocasionalmente, especialmente después de tocar superficies donde otros se han tocado. Un vuelo de 15 horas es lo suficientemente largo para que cien o doscientas personas recojan los gérmenes de todos los demás.

Answer 2

Quiero dar algunas cosas buenas para hacer durante su vuelo de 15 horas para pasar el tiempo, consulte la sugerencia a continuación.

• Mantenga una memoria USB con sus películas y música favoritas para que pueda conectar este USB en su dispositivo multimedia durante largos vuelos internacionales.
• escribe artículos si eres un escritor profesional.

• Puede hacer una planificación previa para su próximo día y preparar su presentación para su trabajo.
• Use el sistema de reloj mundial en su teléfono inteligente para mayor comodidad.
• Evite el alcohol, los refrescos, el chocolate caliente y el café porque desconfía de su capacidad para dormir.
• Mantenga una máscara para los ojos con usted si viaja durante el día y use ropa ligera.

• Estire su cuerpo al menos 5 a 6 veces si la duración de su vuelo es más de 12 horas y beba mucha agua para hidratar su cuerpo.

Si desea reservar billetes de avión baratos, haga clic en Jyotravel para obtener un mejor resultado.

Gracias

Answer 3

Me encanta que se haga esta pregunta porque siempre tomo la perspectiva contraria.

Con el grano: todos se quejan de vuelos largos.

Contra la respuesta del grano:

12 horas, 15 horas: todos hemos vivido muchísimo más de 13 horas en nuestra vida. Es solo otro día. Probablemente mejor que el día promedio ya que está fuera de lo común.

Haz lo que nunca tienes tiempo para hacer. Organice la carpeta ‘descargas’ en su computadora. Sube y baja por los pasillos. Hable con personas aleatorias que parecen estar buscando a alguien con quien hablar, haga preguntas que nunca antes haya hecho. Ponte personal. No hay tiempo para pequeñas conversaciones, solo las conversaciones profundas son importantes. “¿Qué es lo que más te gustó de tu papá?” “¿Cómo te disciplinó tu mamá cuando eras más joven?” Obviamente, prepare sus mentes para este tipo de preguntas … hable primero sobre la familia, sobre sus propias experiencias. Hazte vulnerable para demostrar que estás dispuesto a abrir. Escriba una carta escrita a mano a su esposa, su hijo, su amigo de la escuela secundaria de la que estaba enamorado.

Coquetear con las azafatas siempre es divertido.

Bebe más agua de lo habitual. Pase tanto tiempo fuera de su asiento como lo hace dentro. El tiempo pasará si se dedica a actividades. Diario. Leer. Escribe una lista de objetivos. Reflexiona y ‘conecta los puntos’ de tu pasado para ver lo que has logrado en tu vida.

Hagas lo que hagas, no pienses en cuánto más dura el vuelo. Piensa en cuánto tiempo te queda para hacer la mierda.

#trucos de la mente

checkout Skillster – Experimenta más para conseguir alojamiento barato donde quiera que vayas. Invierte solo de 4 a 8 horas de su tiempo para enseñarle a su anfitrión una habilidad que disfruta haciendo a cambio de una semana de alojamiento.

zfficiency.com puede darle algunos iniciadores de conversación ＝ 」

Answer 4

Aunque generalmente llevo un libro en el avión, rara vez termino leyendo mucho, porque estoy demasiado ocupado pegado a la ventana mirando lo que está debajo, a veces haciendo referencia al mapa en el respaldo del asiento o incluso al mío (generalmente el que está en mi cabeza). Incluso sobre el océano, aunque por supuesto hay menos para ver allí.

Por mi vida, no puedo entender a las personas (bueno, viajeros no frecuentes) que eligen algo diferente al asiento de la ventana, o que cierran la ventana para no dormir. ¿Tiene el privilegio especial de tener una vista mejor que una vista de pájaro y simplemente lo va a cerrar? ¿Qué harías si fueras al espacio a tomar una siesta? Insano.

Answer 5

Lo mejor que puede hacer es tomar una pastilla para dormir (o dos) y desmayarse durante 10 horas. Solía ​​hacerlo antes de tener hijos, ahora tengo que cuidarlos mientras vuelo, así que eso está fuera de discusión.

Answer 6

Descargue algunas aplicaciones sobre el destino al que va y comience a planificar las experiencias más increíbles para que pueda comenzar a ejecutar cuando llegue.

Answer 7

Lea, juegue, tome una siesta, escuche música, mire películas, dibuje ………. Solía ​​llevar y trabajar en costura (punto de cruz contado).

Answer 8

Disfruta estar desconectado.

Amo el amor, el amor, el vuelo, es el único momento en que puedo disfrutar de no estar constantemente conectado.