Estoy impresionado. Pensé que todos los que respondieran a esta pregunta dirían lo mismo.
La parte del avión que se mueve más en turbulencia es la parte trasera. Además de los movimientos causados por el aire turbulento, la cola del avión se mueve hacia arriba y hacia abajo para ajustar la altitud del avión.
El ala es el punto de apoyo para los ajustes realizados por la cola. En teoría, el ala debería ser el lugar más suave para volar. Pero la delantera del ala es igual de suave: hay una razón por la que la primera clase está al frente.
Philip cita el libro de Patrick Smith “Pregúntale al piloto”. Patrick tiene un nuevo libro titulado “Cockpit Confidential”. Citado por Time Magazine como uno de los 25 mejores blogueros, definitivamente vale la pena leer a Patrick.
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Mientras mira el libro, lea una muestra mía en Soar: The Breakthrough Treatment for Fear of Flying
Vale la pena tener en cuenta que, aunque volar en turbulencia es seguro, puede no sentirse seguro para un no piloto (los pilotos están acostumbrados). ¿Por qué? Cada vez que el avión cae, las hormonas del estrés se liberan automáticamente. La distracción no es una estrategia adecuada para cuando comienza la turbulencia, termina la distracción. Si las hormonas del estrés se acumulan, causan sentimientos que son muy similares a los que sintió en otros momentos en los que realmente estaba en peligro.
Puede tranquilizarse utilizando un medidor de fuerza g que mide la fuerza en el avión y demuestra que el avión está funcionando bien. Uno está disponible en http://www.fearofflying.com/app
Hasta donde sé, no hay forma de evitar estos sentimientos que no sea (a.) Inhibir la amígdala, la parte del cerebro responsable de liberar las hormonas del estrés, produciendo oxitocina cada pocos minutos durante el vuelo al vincular cosas que son que sucede en el avión a una memoria que produce oxitocina, y (b.) para vincular las cosas que suceden en el avión con la memoria de estar con una persona que es profundamente calmante.
Volar con esa persona es útil pero menos efectivo que vincular estar con esa persona DIRECTAMENTE A la turbulencia. Esto se hace antes de volar, de modo que el enlace protege de forma automática e inconsciente (al activar el nervio vago que ralentiza el corazón y activa el sistema nervioso parasimpático).
Stephen Porges, los neurocientíficos que descubrieron esto, lo llama el “freno vagal”. Piense en estar en su automóvil (transmisión automática) y colocar un pie en el freno. Incluso si bombea más gasolina presionando el acelerador, el automóvil no va a ninguna parte.
Del mismo modo, incluso cuando las hormonas del estrés están presentes, si se estimula el nervio vago, se obtienen calmantes.