¿Cómo paso el tiempo en vuelos internacionales largos?

He estado en vuelos largos (14 horas sin parar) muchas veces y solo hay dos mantra:

1) Dormir: cuando tenga ganas de dormir, no pierda la oportunidad y tome una buena siesta. Si el vuelo está relativamente vacío, puede tomar una fila completa, pedir algunos juegos adicionales de mantas y almohadas y hacerse una cama. Considere el Punto # 2 en la sección de Consejos a continuación.

2) Leer / Ver películas: estos vuelos largos siempre tienen una buena selección de películas, espectáculos y música. Los buenos operadores ahora ofrecen wifi a bordo, gratis y de pago. La mayoría de los operadores también ofrecen puntos de carga para dispositivos móviles y portátiles para que pueda entretenerse según su elección.

Un par de consejos:
1) No beba demasiado alcohol durante el vuelo ya que debido a la presión reducida a grandes altitudes, el alcohol tiene un mayor efecto. Además, realmente no desea deshidratarse / resaca cuando aterriza después de un vuelo tan largo.
2) Siempre trate de sincronizar su reloj biológico con el destino para minimizar el efecto de Jet Lag, que invariablemente estará allí si está tomando un vuelo tan largo. Es decir, si es el día en su destino, resista el sueño y esté despierto. Si es de noche, trata de dormir lo más posible, de modo que cuando aterrices tu cuerpo se ajuste un poco a la nueva zona horaria.
3) Cuando esté despierto, deambule por el pasillo cada dos horas para mantener la circulación sanguínea en su cuerpo y pies.
4) Siempre lleve consigo una botella vacía que llene en el aeropuerto después del control de seguridad
5) Un rollo de ciego y cuello es una dicha en vuelos tan largos, ¡confía en mí en este!
6) Siempre tenga al menos un cambio de ropa en su equipaje de mano en caso de que su registro se pierda y se lo entreguen en un día o dos (sucede más de lo que piensa)

Feliz vuelo !!!

Edición 1: ¡Wow, mis primeras vistas de 1k +, gracias a todos!

Planifica con anticipación . Hay algunas cosas que puede hacer antes de partir para hacer que el viaje sea más agradable (se proporcionan algunas sugerencias en Cómo evitar el desfase horario), y algunas de estas mismas estrategias se pueden aplicar al viaje en sí.

Si vuelo de oeste a este a través de múltiples zonas horarias, trato de abordar el avión cansado para poder dormir y despertar cerca de mi destino, al menos algo listo para enfrentar un día completo en el nuevo horario. Descubrí que dormir es la mejor estrategia para pasar el tiempo en un vuelo hacia el este de menos de ocho horas. Por esa razón, soy fanático de los vuelos de “ojos rojos”, y mis itinerarios menos favoritos son los que implican tomar el primer vuelo desde la costa oeste de los EE. UU. Y llegar a la costa este a primera hora de la tarde. (Un día entero soplado y no estoy listo para dormir una vez que llegue).

Al menos para mí, ir de este a oeste es más difícil para viajes de longitud comparable, simplemente porque si duermo en el camino terminaré completamente enredado en mi destino. Si puedo permanecer despierto (incluso con dificultad) y luego dormir bien por la noche a mi llegada, ¡listo! Estoy más o menos restablecido a la nueva zona horaria.

Para viajes lo suficientemente largos como para que se sirvan tres o más comidas, en cualquier dirección, debe comenzar a cambiar su cuerpo hacia la zona horaria a la que se dirige con varios días de anticipación. Eso requiere pensar con anticipación, comer a diferentes horas de lo habitual y adaptarse cuando te vayas a la cama y te despiertes. Intente cambiar los horarios de comer y despertar / dormir en el avión según el momento en que partirá y llegará, y cúmplalos lo más que pueda una vez que esté a bordo.

Como comentario aparte sobre este tema, para mí, el servicio de comidas no siempre parece coincidir con cómo y cuándo podría tener ganas de comer en un viaje muy largo. La costa este de EE. UU. A Europa probablemente sea la más fácil de administrar, ya que la mayoría de esos vuelos ofrecen una cena y desayuno, si es temprano como ambos, pero para salidas posteriores simplemente me salteo la cena. (Si su itinerario implica una salida posterior para un vuelo nocturno, es posible que desee considerar una comida pequeña poco antes de abordar).

Una vez que esté a bordo del avión, con sus horarios de sueño y alimentación planeados lo más posible, honestamente no recomiendo tratar de hacer mucho trabajo a menos que sea absolutamente necesario. Las condiciones de trabajo generalmente serán mucho menos que ideales por una variedad de razones (que incluyen poco espacio para extenderse, aire seco, iluminación incierta y disponibilidad cuestionable de energía enchufable para computadoras portátiles). Además, si se entierra en el trabajo, le resultará difícil levantarse cuando lo necesite, ya sea para un descanso o para acomodar los movimientos de los demás en su fila.

Por lo tanto, planee traer algo de entretenimiento (los libros electrónicos son geniales; para los tipos audiovisuales de entretenimiento, traiga auriculares o audífonos), y ni siquiera intente ser productivo. Acepte el tiempo a bordo como tiempo “desconectado” y disfrute de la falta de tener que hacer algo tanto como pueda. No olvide beber agua con la mayor frecuencia posible, aunque sea en pequeñas cantidades, y levántese de su asiento al menos cada dos horas. Incluso si se queda quieto, está ayudando a su circulación y previniendo la trombosis venosa profunda (consulte la página en faa.gov).

Para su información, las piernas individuales más largas que he volado como pasajero, Portland / Seúl y Los Ángeles / Auckland, ambas fueron asesinas, y ambas se originaron antes de esos largos segmentos (de Denver y Washington, respectivamente). El primero fue inesperado (sin tiempo para prepararse), mientras que el segundo fue planeado con meses de anticipación. En ambos casos, intenté seguir los consejos ofrecidos anteriormente lo mejor que pude, y lo único que probablemente hizo tolerable fue mantenerse hidratado.

Lo mejor que hice para el viaje a Nueva Zelanda fue pagar una noche extra de estadía en Auckland para poder entrar de inmediato en una habitación de hotel y colapsar por un tiempo antes de tratar de comenzar mi negocio. El cuerpo humano simplemente no está diseñado para aceptar un cambio circadiano masivo como ese, por lo que debe estar listo para aceptar y manejar sus efectos; nada de lo que haga en un viaje ultralargo puede aislarlos completamente de ellos.

Hubo momentos en que no pude dormir en absoluto en los vuelos, pero en los últimos años me las arreglé para conciliar el sueño justo después de la cena, y me desperté justo antes del desayuno, más de 8 horas después.

Cosas que me funcionan:
– Solo reserve vuelos decentes (evite largos tiempos de tránsito; verifique la edad promedio de la flota y el avión que volará. Prefiero pagar un poco más por un A380 que por un A340 (Lufthansa <=> Swiss); conozca el tramo promedio espacio que obtienes en economía y eliges sabiamente. A veces vale la pena conseguir ese asiento del pasillo de salida. Pídelo si el vuelo no está lleno y parece disponible)
– Nunca te sientes en el medio. Es divertido ver la ventana afuera, pero soy uno de los que necesita orinar mucho, así que prefiero obtener un asiento en el pasillo. Pero elija un buen asiento (si no es una salida, asegúrese de que pueda reclinarse, los asientos de salida a menudo son más fríos, evite los asientos cerca de los inodoros, etc.)
– Vale la pena, justo después de completar el abordaje y ver asientos libres, caminar hasta la parte trasera del avión. He notado que aerolíneas como Qatar y Brussels Airlines llenan la parte central y delantera del avión, pero que hay toneladas de asientos libres en la parte trasera. Si eres lo suficientemente rápido, puedes obtener 4x asientos medios para recostarte. O al menos obtenga más espacio eligiendo un asiento donde nadie esté sentado a su lado.
– Aborde el vuelo cansado. Generalmente duermo más / mejor en el vuelo de regreso porque no duermo tan a menudo en el extranjero y estoy más ocupado. Por lo tanto más cansado. Intenta sincronizar con la zona horaria local tanto como sea posible.
– Ayuda a conseguir vuelos de ojos rojos (es más probable que la cabina esté en silencio, y todas las persianas estarán cerradas)
– Para mí ayuda beber antes y durante la cena a bordo (2-3 Gin Tonics o algo así)
– En muchos casos empiezo a ver una película justo después del despegue, pero termino deteniéndolo porque no puedo mantener los ojos abiertos
– Auriculares decentes (invertir € 2 en un conector de audio de avión a un conector de audio estéreo normal). Dependiendo del día en que pueda quedarme dormido con la música cancelando el ruido estático, en otros días me molestaré y cambiaré a:
– Tapones para los oídos a medida (~ € 100):

– Obtén esto: OSTRICHPILLOW ® LIGHT (~ 50 €) – en serio, pareces un tonto, pero esto me permite dormir en casi cualquier posición y no me molesta la luz. Solo termino sudando en vuelos cálidos (Qatar, Jet Airways), ¿otras aerolíneas parecen estar bien?
– Cuando esté despierto o vaya al baño, hable con la tripulación, camine, levántese un poco, estírese. Sí, algunas personas te mirarán de maneras extrañas, pero ¿qué nos importa, verdad? Y obtenga una bebida extra (es gratis).
– La mayoría de las aerolíneas tienen loción corporal en los baños, probablemente no sea lo más limpio que existe, pero la uso cuando me siento realmente seca.
– Traiga gotas para los ojos en caso de que sus ojos se pongan rojos. 🙂
– Ah, y siempre usa zapatos cuando vayas al baño

PD: los tapones para los oídos personalizados que uso en entornos de trabajo ruidosos (centros de datos) y en festivales, clubes, etc.
La almohada de avestruz que puedo usar en el automóvil (mientras no conduzco), en trenes, etc. Por lo tanto, no es solo una inversión para aviones.

Además de todas las ideas compartidas, aquí hay una más en la lista. Más adecuado para probar si es un viajero solitario o tiene que empacar poco y no tiene provisiones para empacar cosas para pasar el tiempo.

Lo llamo “Caza de vuelo” o “Acecho de vuelo”.

Lo que necesita es un teléfono inteligente con GPS, la aplicación Maps en su teléfono y el asiento de la ventana.

Lo explicaré con mi experiencia mientras vuela de PISA A BRUSELAS.

  1. Cerca de 30 minutos después del despegue de PISA, tuve esta hermosa vista de los Alpes suizos.

2. Como había visitado Suiza un mes antes de este viaje y había estado en algunas cimas de montañas, sentía curiosidad por ver a una de ellas ahora desde el vuelo. Así que quería rastrear mi ubicación, abrí mi teléfono inteligente e intenté encontrar una ruta directa en los mapas que un vuelo puede tomar de Pisa a Bruselas (pensando que el GPS no funcionará en los vuelos y especialmente cuando está en modo avión) y traté de relacionarme con lo que Veo en la ventana posiblemente dónde podría estar, hice algunos cálculos basados ​​en el tiempo de viaje ya completado y el tiempo de viaje restante, pero no encontré nada interesante. Más tarde se dio cuenta de que no hay obligación de que el vuelo tome un camino en línea recta. Entonces, decidí renunciar a esta idea.

Después de un tiempo, vi que el GPS no estaba desactivado a pesar de que el teléfono estaba en modo avión, por lo que con optimismo comenzó a alcanzar esa posición actual en los mapas, lo hice desesperadamente varias veces, también traté de mantener mi teléfono cerca de la ventana y finalmente funcionó y Tengo mi ubicación Allí estoy volando por encima de las APL suizas, pude ver el símbolo del indicador moviéndose a la velocidad del vuelo, la sensación es increíble. (Antes de esto, intenté verificar la velocidad en el tren ICE usando la aplicación endmondo, pero por alguna razón no funcionó de todos modos, muchas gracias a google y la tecnología).

El vuelo llegó a Montreux en solo 3 minutos desde la ubicación en la imagen de arriba, puede ver la hora en la esquina superior derecha en los mapas 10:32 a 10:35.

Tan pronto como el vuelo llegó a Montreux, esto es lo que vi. Una hermosa vista del lago de Ginebra. Para ser precisos, estaba sentado en el lado izquierdo de la aeronave.

También se toman fotos de mi cámara móvil, lo que no es tan bueno. La vista es mejor de lo que ves en estas fotos. En realidad, puedes ver el contorno del lago como está en el mapa. Puede ser un castillo con binoculares o cámaras DSLR con zoom mejor.

A medida que el vuelo avanzaba del lago de Ginebra al lago de Neuchâtel (posición en los mapas a la derecha a continuación). Puede haber personas sentadas en el lado derecho del vuelo que hayan visto el lago Neuchatel.

Mientras nos movíamos del lago de Ginebra al lago de Neuchâtel, cruzamos la ruta aérea de Zúrich a Ginebra (ver en las fotos de arriba). Esperaba ver un avión volando en esta ruta y para mi sorpresa, esto es lo que encontré.

En la primera imagen, el vuelo estaba muy cerca, pero mi cámara enfocaba automáticamente a la ventana, la segunda imagen es después del quinto intento, pero en este momento ambos vuelos se separaron, ya que mi cámara no es tan buena, las imágenes no son tan claras.

Después de esto, el vuelo se dirigió a pocas ciudades como Nancy, Metz y Luxemburgo.

Cuando el vuelo estaba cerca de Luxemburgo, ahora cruzaba la ruta aérea París – Frankfurt (o Praga). Como era de esperar, pude ver un avión que se dirigía directamente hacia nuestro vuelo, les digo a las personas que fue una sensación tan extraña y aterradora, un vuelo viene exactamente perpendicular a ustedes y acaba de pasar debajo de su vuelo como un destello. WOW … Estaba casi pegado a una ventana tratando de encontrar a qué aerolínea pertenecía (sí, es una locura, trató de identificar, pero no era posible la gente). Pero mientras tanto, hice clic en algunas fotos, pero para mi mala suerte nuevamente, mi cámara móvil me abandonó y enfoqué automáticamente al vidrio de la ventana en todas las fotos. De todos modos, la vista está intacta en mi memoria.

Si conoce mejor la geografía de la región de viajes, puede cazar algunas cosas interesantes.

Intenté lo mismo en mi próximo viaje de Bruselas a Barcelona . Curiosamente, vi vuelos que aterrizaban y despegaban de París. También observe el camino que los vuelos toman cerca de París mientras van de Bruselas a Barcelona (primera imagen) y durante el regreso (segunda imagen), puede ver la Torre Eiffel en un día con cielo despejado.

En este vuelo también estaba sentado a la izquierda. Después de París había un vuelo a la izquierda que viajaba paralelo a nosotros durante casi 10 minutos. Creo que podría ser a Ginebra.

En la ubicación de abajo vi esto, un vuelo que viene en dirección a nuestro avión, puede ser de viajar de Suiza a Madrid o Portugal, como ya dije que mi cámara no es tan buena, la vista es mejor que estas fotos. Este vuelo vuela muy lejos de nuestros compañeros de vuelo en comparación con el que fue justo debajo de nuestro vuelo cerca de París – Frankfurt air path, ¡es una vista inolvidable para la gente que estaba tan cerca!

También puedes sentir cruzar las fronteras, autopistas, etc. Pocas cosas interesantes que vi en Francia.

Dos grandes chimeneas. Parecía una central térmica.

Un espectacular puente entre dos montañas. Como dije antes, si conoces mejor la geografía, puedes disfrutar mucho.

Todos los mejores chicos, disfruten sus viajes aéreos. Disfruta de las vistas de tu asiento junto a la ventana.

PD:

1. Si vas a tener un día largo, vigila tu batería móvil.

2. Cuando haces todo esto, parece extraño para tus compañeros de viaje y puede tener miedo, especialmente a las personas mayores, así que no lo hagas con mucha intensidad.

3. El GPS funciona solo cerca de los asientos de las ventanas según mis dos experiencias.

Viajo entre EE. UU. E Indonesia todos los años (20 horas, incluido el tránsito). Así es como lo hago:

1. Después de despegar y de servir la primera comida, tomo una pastilla para dormir. Esto eliminará al menos 6 horas del vuelo de 12 horas. Una vez tuve suerte. ¡Pude dormir las 12 horas enteras!
2. Traiga auriculares con cancelación de ruido para que pueda descansar cómodamente.
3. Si ya no puedes dormir, es hora de ver películas o libros.
4. Si su viaje incluye tránsito, le recomiendo caminar mucho en el aeropuerto para estirar los músculos. Tu cuerpo te lo agradecerá. Si tiene acceso a un salón, báñese para refrescarse en el próximo viaje. Algunos aeropuertos ofrecen masajes, es una buena idea también.
5. De compras! Siempre me abastezco de artículos para el cuidado de la piel en la tienda libre de impuestos del aeropuerto. LAX tiene una selección limitada de artículos de cuidado de la piel estadounidenses con hasta un 30% de descuento en el comercio minorista. Es un buen trato. Los aeropuertos asiáticos tienen artículos asiáticos para el cuidado de la piel y deliciosos aperitivos. ¡Siempre puedes divertirte en los aeropuertos!

Espero que ayude. ¡Buen viaje!

He viajado vuelos que tienen un segmento de hasta 16 horas y un tiempo total que incluye escalas para estar cerca de 30 horas a veces. Hay varias cosas que puede hacer antes y durante su vuelo para pasar el tiempo. Asumiré que estás viajando en economía.

  • Selección inteligente de asientos: siga revisando sus asientos todos los días alternativos en línea al menos un par de semanas antes del vuelo. Siga seleccionando asientos que tengan asientos vacíos a su lado para mayor comodidad.
  • Una de las mejores cosas para hacer es la INTROSPECCIÓN . Los vuelos largos le dan mucho tiempo para pensar sobre sus acciones en el pasado reciente y cómo podría haberlo hecho mejor. Piensa en las cosas que quieres hacer en el futuro. Organice sus ideas y cosas para hacer que han estado pendientes durante mucho tiempo. También es hora de analizar su carrera, negocios y relaciones personales.
  • Ver PELÍCULAS es la forma número uno de pasar el tiempo en vuelos largos. Algunos vuelos le dan una lista de programas de entretenimiento que tienen en vuelos específicos. Échales un vistazo, investiga un poco y haz una lista de las películas que quieres ver.
  • Si se siente cómodo hablando con extraños al azar, lleve un JUEGO DE BOLSILLO como serpientes y escaleras y pregúntele a su vecino si está dispuesto a hacerlo. Tengo un 95% de vecinos a los que les encantaría un juego pequeño solo para hacer algo diferente de lo habitual. ¡Qué más! Si tienes suerte, haces amigos y obtienes ayuda cuando viajas a su país. Si lleva un paquete de cartas, juegue SOLITAIRE (un buen ejercicio mental) o si tiene tableta, juegue SUDOKU
  • Lleve algunos LIBROS para leer. Pruebe libros más cortos que se puedan completar en 8-10 horas.
  • A la tripulación también les gusta pasar su tiempo cuando no sirven a los invitados. A veces juegan a las cartas. Si las condiciones son correctas, te permitirán unirte a ellas.
  • Trate de no dormir la noche anterior o de permanecer despierto por cerca de 16 horas antes del vuelo. De esta manera dormirías en el vuelo y podrías pasar un tiempo DORMIR .
  • Escucha algo de música

Mi estrategia para todos los vuelos es la misma:

  • Asegúrese de que todos mis libros y música estén descargados en mi iPad
  • Asegúrese de que mi iPad esté 100% cargado
  • Pon el iPad en modo avión
  • Abordar lo antes posible
  • Conecte los auriculares al iPad tan pronto como me instale en mi asiento
  • Ponga música aleatoria y toque lo suficientemente alto como para ahogar el ruido del avión.
  • Leer – dormir – leer – dormir hasta que llegue

Si puede obtener clase ejecutiva, hágalo. Acostarse todo el camino facilita la parte del sueño.

Mi esposo y yo tenemos una familia en Asia, por lo que hemos tenido nuestra parte de vuelos internacionales largos. Mis consejos son:

* Pon algunos libros increíbles en tu iPad o Kindle. Ponga una mezcla de libros para que pueda cambiar entre las cosas.
* Traiga la pila de revistas que ha querido leer. Leer y tirar en el avión.
* Descarga algunas películas geniales o compra películas en el avión.
* Traiga una computadora portátil o portátil y trabaje, escriba en un blog. Siempre estoy atrasado en los blogs y en la redacción de propuestas, así que aprovecho el tiempo para ponerme al día.
* Mezcle las experiencias para que pueda alternar entre leer, ver una película, escribir, etc.
* Use ropa cómoda, incluyendo calcetines cómodos y sudadera donde pueda acurrucarse.
* Traiga una almohada de viaje para apoyar su cuello durante el sueño. Si puede, derroche en la mejora a un durmiente. ¡Intentamos hacer esto en viajes a Asia y es increíble! ¡Puedes dormir! Dormir incluso tan poco como 3 o 4 horas toma mucho tiempo fuera del reloj. Y te sentirás mejor una vez que llegues a tu destino.
* Bebe mucho para no hidratarte y tienes que ir mucho al baño, lo que rompe el tiempo.
* Si viaja solo, conozca a las personas a su lado. Cada persona es interesante, solo necesitas encontrar su historia.

Mi último consejo no tiene nada que ver con el viaje, pero está relacionado con superar el desfase horario. Cuando llego a donde voy, trato de permanecer despierto hasta la noche y en el medio, trato de obtener la mayor cantidad de luz solar posible. El sol reinicia tus relojes. Puede que esté cansado al día siguiente, pero estará cerca de cumplir con el cronograma.

Tengo consejos para sobrevivir largos viajes internacionales con niños, pero lo guardaré para otro día.

A largo plazo, supongo que se refiere a un vuelo internacional. Si es así, la mayoría de las aerolíneas tienen una buena selección de entretenimiento incluso en clase económica. Intenta ponerte al día con las películas que te hayas perdido o sintoniza la música que elijas.
Si tiene la costumbre de leer, no hay mejor lugar para ponerse al día con la lectura, sin interrupciones, suponiendo que viaje solo. Si viaja con otra persona, de vez en cuando, baje los auriculares y hable. Te sorprenderá lo buenas que pueden ser algunas conversaciones simples.
Otra opción es ponerse al día con el sueño. Si planea hacer esto, puede ser conveniente elegir su asiento con cuidado. Antes de su fecha de viaje, identifique el tipo de avión que está volando. Luego busque en Google el diseño del asiento e identifique el mejor asiento recomendado. Obtener un buen asiento con buen espacio para las piernas también puede garantizar que tengas un sueño bastante decente. Si su vuelo dura más de 3 o 4 horas, asegúrese de levantarse, estirarse y caminar para mantener la circulación sanguínea.
Los vuelos largos son divertidos. Disfrutar.

1) Intenta descansar un poco. Hago mi mejor esfuerzo para dormir en vuelos largos para que “parezcan” ir más rápido. No tome cafeína y coma sano.

2) Leer. Hay muchos libros geniales que te ayudarán a “escapar” del zumbido del motor y los ruidos a tu alrededor. Es posible que incluso desee llevar consigo materiales de rompecabezas (es decir crucigramas).

3) Tener una conversación con alguien. Solía ​​viajar el 80% del tiempo y algunos de mis mejores recuerdos son de conocer y aprender sobre otros.

4) Escribir. No tiene que ser un autor para escribir, pero le diré una cosa: escribir realmente puede ayudarlo a perder la noción del tiempo. A veces me siento a escribir uno o dos capítulos y / o planifico una historia, y lo siguiente que sé es que he estado escribiendo durante horas. ¡Es una cosa encantadora!

¡¡¡Viajes seguros!!!

¡Píldoras fuertes para dormir!

(Quora no está contenta con mi breve respuesta, así que me enviaron esto:

Tu respuesta necesita edición para ser más útil
Proporcione más explicaciones de por qué la respuesta es correcta.

  • Agregue una biografía que muestre experiencia o pericia en el tema
  • Incluir enlaces a fuentes relevantes
  • Utilice la ortografía y la gramática correctas y el formato claro

Obtenga más información sobre cómo se ve una respuesta útil

No era mi intención proporcionar la información adicional sugerida por Quora, ya que eso eliminaría el humor deseado de la respuesta. Con suerte, esta información adicional satisfará la necesidad de Quora de respuestas largas, pero creo que disminuye mi intención original).

Trae la mayor cantidad posible de diversiones contigo. Traiga libros, revistas, bocadillos, bebidas, una tableta cargada con programas de televisión, películas, música, podcasts y audiolibros. (Traiga un soporte para sostener la tableta.) Intente romper el tiempo pensando en cada pequeño estúpido cambio de actividad en el vuelo como un evento. Lea una revista cuando comience el vuelo. Mira el avión despegar en tu TV, si es una opción. Tomar un bocadillo. Toma una bebida. ¿Quizás una siesta después de todo el estrés de llegar a su asiento de avión? Ver una película. Tener la comida Cómelo despacio y con cuidado, e inventivamente. Haz un sándwich con el bollo y la carne. Ponle un poco de ensalada. Lo que sea. Convénzase de que está disfrutando con todo este tiempo libre. Haz algo de trabajo. Descifra esa novela durante una hora, etc., etc., una y otra vez (y sigue). Nunca diga no a una bebida o un refrigerio. De hecho, beba tanto como sea posible. Por un lado, es bueno para ti (agua, es decir), y dos, te hará levantarte más para ir al baño, rompiendo el tiempo con más frecuencia. Algunas personas dicen que les gusta sentarse en un asiento junto a la ventana para dormir y no molestarse. Pero si eres como yo, no puedes dormir de todos modos. Así que insisto en un asiento del pasillo para poder levantarme y caminar con frecuencia.

¡Viajes felices!

(Esto se cortó de parte de mi respuesta anterior a ¿Cómo puede una persona sobrevivir a un vuelo de larga distancia?)

Quiero dar algunas cosas buenas para hacer durante sus largos vuelos internacionales, consulte la siguiente sugerencia.

  • Mantenga una memoria USB con sus películas y música favoritas para que pueda conectar este USB en su dispositivo multimedia durante largos vuelos internacionales.
  • escribe artículos si eres un escritor profesional.

  • Puede hacer una planificación previa para su próximo día y preparar su presentación para su trabajo.
  • Use el sistema de reloj mundial en su teléfono inteligente para mayor comodidad.
  • Evite el alcohol, los refrescos, el chocolate caliente y el café porque desconfía de su capacidad para dormir.
  • Mantenga una máscara para los ojos con usted si viaja durante el día y use ropa ligera.

  • Estire su cuerpo al menos 5 a 6 veces si la duración de su vuelo es más de 12 horas y beba mucha agua para hidratar su cuerpo.

Si desea reservar boletos de vuelos internacionales, también puede hacer clic en el enlace mencionado anteriormente.

Gracias

¡Haz lo que puedas para mantenerte ocupado! Durante mi vuelo más largo hasta ahora (ca. 11 horas – de París a LA), logré:

  • leer casi un libro electrónico completo en mi Kindle
  • ver 2 películas en la pantalla de entretenimiento,
  • jugar algunos juegos en mi teléfono inteligente,
  • escribe para mi blog
  • tomar una siesta (o dos)
  • ordenar algunas fotos en mi cámara digital,
  • estirarse en el área del baño, caminar en el pasillo
  • mirar a algunos compañeros de viaje 🙂 en secreto, por supuesto
  • comer algunos bocadillos, tomar algunas bebidas
  • hablar con un vecino
  • inspeccionar el inodoro, verificar la cantidad de papel que había, bailar un poco, estirar nuevamente, simplemente perder el tiempo

Para obtener más información, visite mi blog Tigrest dot com

Es una buena idea hacer todo por separado; no intente realizar varias tareas a la vez. Si estás comiendo, no mires una película al mismo tiempo. Cuando sirva la comida, tómese su tiempo y simplemente coma, lo más lento posible. Pasará al menos 30 minutos. También asegúrese de no beber demasiado, evite el alcohol (ya que deshidratará su cuerpo y dificultará el sueño, ya que se despertará todo el tiempo con la boca seca).

Finalmente, piense en alguna historia y escríbala. Si no tienes un blog o un diario, simplemente publícalo en tu facebook. ¡Comparte tus pensamientos! En el mundo acelerado de hoy, casi no podemos reducir la velocidad y pensar en nuestra vida, ¡este podría ser el momento perfecto!

  • Lee un libro
  • Escucha un podcast
  • Haga planes para lo que viene después de aterrizar
  • Si vuelas con alguien que conoces, trae una baraja de cartas y juega algunos juegos de cartas.
  • Escuchar música
  • ¡Escribir!

Cuando viajo en un vuelo largo, me gusta escuchar música, leer un libro o escuchar un podcast sobre autos. A menudo, un largo vuelo internacional también tendrá películas o programas de televisión para ver en el avión. Si estas cosas no son para ti, intenta escribir, dibujar o cualquier otra cosa que pueda interesarte. Comience a pensar en nuevas ideas de negocios, etc.

Comprender a ti mismo es clave en todo esto. Muchas de las respuestas (incluida la mía) se basan en prueba y error, y cada persona es diferente. Con eso en mente, esto es lo que hago para pasar el tiempo en vuelos internacionales largos.

1. Logística. Por mucho que soy un geek AV, elijo asientos de pasillo para viajes internacionales. No importa en qué cabina se encuentre, le brinda 100% de libertad para levantarse en cualquier momento que el letrero del cinturón de seguridad esté apagado. No hay nada peor que la necesidad de molestar a 1-3 personas cada vez que necesita levantarse. Un estiramiento de pierna es ideal para romper el vuelo, y también puedes tomar un refrigerio. Sí, me encanta mirar por la ventana, pero la mayor parte del tiempo la sombra está cerrada. Esto funciona en conjunto con el número 2, que es …

2. Mezcle la rutina. Muchas aerolíneas publican sus opciones de entretenimiento en línea, así que elige algunas de antemano que sabes que te interesarán. Si estás tan atrasado como yo con los programas de TV / en línea, ponte al día con la temporada disponible en tu vuelo para que puedas Prepárate para ver un atracón. También tenga un libro, algunas revistas y piense en comprar WiFi para navegar por la Web. A veces planeo ponerme al día con el correo electrónico personal o hacer algo que he querido hacer pero que no he tenido la oportunidad de hacer, como leer boletines o mis sitios favoritos. ¿Conoces todas esas preguntas recomendadas sobre Quora o historias en tus sitios favoritos de noticias o entretenimiento? Sígueme y diviértete.

3. Mantente despierto. Esto no es para todos, por lo que deberá probarlo y ver cómo reacciona. A menos que odies volar, mira el vuelo como una experiencia de viaje, una para ser abrazada y disfrutada. Si desea tomar una siesta, hágalo, pero de lo contrario, trate de mantenerse despierto y sumergirse en su nueva zona horaria. Encuentro que duermo muy bien la primera noche después del vuelo, y aunque no me resuelve el desfase horario, realmente me ha ayudado.

4. Pague por una experiencia mejorada. Ya sea dinero en efectivo, millas, rogarle a su jefe o ser creativo con una solicitud de agente, la actualización proporcionará una mejor experiencia. Muchas aerolíneas tienen más asientos para las piernas, economía premium y, por supuesto, clase ejecutiva. Una mejor experiencia puede significar un vuelo mucho más rápido.

viajan regularmente en vuelos de 16 horas a India y son silenciosos un dolor. Déjame decirte algunas cosas que disfruto haciendo:
1) Leer libros
2) Mire películas, la mayoría de los vuelos también tienen una gran selección de películas en diferentes idiomas y episodios de televisión. ¿Qué vuelo tomarás? Tengo una gran experiencia con Singapur y Emirates.
3) Lleve su dispositivo digital, iPad o computadora portátil cargados con juegos.
4) Organice su computadora portátil … De lo contrario, nunca puedo perder tiempo para hacer esto.
5) Duerme duerme duerme
6) Llevar almohada para el cuello en forma de au ayuda mucho.
7) si usa lentes, evite hacerlo.
8) Leer revistas

1. No duermas la noche anterior a tu vuelo, especialmente los ojos rojos. Me parece que el cansancio alivia el aburrimiento. No me gusta la idea de las pastillas para dormir. Tengo la extraña idea de que una vez que tome la píldora, será el momento en que necesite estar alerta en una emergencia, y simplemente cansarme es suficiente.

2. Una bonita almohada para el cuello en forma de U. Yo los amo. Mi amigo tomó mi último, debe comprar otro.

3. Un libro o juego de computadora no tan aburrido /

4. Tapones para los oídos o mejor aún, con un presupuesto de un millón de dólares (no tiene uno)
orejeras con cancelación de ruido.

5. Máscara de ojos.

6- realmente útil, otro presupuesto de un millón de dólares – Primera clase o asiento de clase ejecutiva. No me importaría coquetear con un ejecutivo atractivo y participar en el club de millas de altura.

5)

Hay bastantes cosas que puedes hacer en viajes largos en avión para mantenerte entretenido y productivo al mismo tiempo. Estas son algunas de las cosas que hago para matar el tiempo durante los vuelos largos. https://www.whoneedsmaps.com/lon

1. Lectura

2. Libros para colorear.

3. Listado de podcasts.

4. Jugar juegos telefónicos.

5. Jugar folletos de juegos.

6. Toma una nueva habilidad.

7. Elige un nuevo idioma.

8. Escuchar música.